请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

丛林穿行者

 找回密码
 加入丛林

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2793|回复: 4

20160430深圳体育馆跑步拉练活动 [复制链接]

Rank: 8Rank: 8

年度活动
7 次
活动
180 次
红花
5 朵
注册时间
2014-10-10
经验
0 点
帖子
1152
发表于 2016-5-4 11:59:22 |显示全部楼层
本帖最后由 橘子-花开 于 2016-5-4 12:26 编辑

2016.4.30,五.一小长假第一天,我们一行来到体育馆,跟随隋教练进行跑步拉练,教练跟大家介绍跑步姿势,示范跑前热身及跑后拉伸。因第二天我们都要去参加“向陈盆滨宣战,挑战100一起跑”的活动,通过拉练,让大家跑得更顺利,跑出好成绩。

在此,特别感谢阳光彩霞,积极热心张罗本次活动,一大早就在体育馆等我们。我们约定的时间是早上6:30,随后,老林、老陈、想想他们也来了,阳光、福衍金沙、喜洋洋他们早早就到了。还有很多热爱跑步的各路队友,都齐聚一堂,听完教练讲解,开始跑步。体育馆的跑道,跑起来很舒服,这是我第一次在这么正规的大型体育馆里面跑步。

再一次感谢阳光,感谢各位队友!



隋教练带我跑。










喜洋洋,卯足了劲,是跑还是跳?





我们一遍一遍地跑,为了每个人的优美跑姿。













附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?加入丛林

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

年度活动
7 次
活动
180 次
红花
5 朵
注册时间
2014-10-10
经验
0 点
帖子
1152
发表于 2016-5-4 12:00:27 |显示全部楼层
本帖最后由 橘子-花开 于 2016-5-4 12:35 编辑







左起:迈向鹏程(老陈)、想想、喜洋洋、橘子-花开、阳光彩霞、深山老林











老林、老陈迫不及待地把第二天比赛的衣服,都穿上了,哈哈





阳光和想想。










附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?加入丛林

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

年度活动
7 次
活动
180 次
红花
5 朵
注册时间
2014-10-10
经验
0 点
帖子
1152
发表于 2016-5-4 12:01:36 |显示全部楼层
本帖最后由 橘子-花开 于 2016-5-4 12:34 编辑
橘子-花开 发表于 2016-5-4 12:00























这是第二天接力赛的衣服、接力棒、背包。

我们小心翼翼地、虔诚地摆好,期待明天大家都能跑得顺顺利利的。












附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?加入丛林

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

年度活动
7 次
活动
180 次
红花
5 朵
注册时间
2014-10-10
经验
0 点
帖子
1152
发表于 2016-5-4 12:02:23 |显示全部楼层
本帖最后由 橘子-花开 于 2016-5-4 12:31 编辑
橘子-花开 发表于 2016-5-4 12:01


老林一定是中了大奖,笑得这么开心,嘴都合不拢啦。







迈向鹏程,真是名副其实啊。







附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?加入丛林

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

年度活动
7 次
活动
180 次
红花
5 朵
注册时间
2014-10-10
经验
0 点
帖子
1152
发表于 2016-5-4 13:02:01 |显示全部楼层
本帖最后由 橘子-花开 于 2016-5-5 09:44 编辑
橘子-花开 发表于 2016-5-4 12:02
老林一定是中了大奖,笑得这么开心,嘴都合不拢啦。




我的咕咚记录。4月30日,当天跑了6KM。













附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?加入丛林

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入丛林

Archiver|手机版|丛林穿行者 ( 粤ICP备18155597号 )  

GMT+8, 2024-3-29 23:34

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部