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请教:膝盖痛怎么办? [复制链接]

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红花
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楼主
发表于 2006-3-19 18:43:29 |只看该作者 |倒序浏览
昨天回家早,就去洗脚了,按摩的时候觉得膝盖有点痛,联想近来也时有突然膝盖发痛的事,猜想是不是膝盖劳损呀?该怎么样来保护呢?请各位大侠指点,谢谢!!!!!!!!
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青山小道真如铁 而今迈步从头越 从头越  鲜花如海  白云如雪

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沙发
发表于 2006-3-19 20:54:59 |只看该作者
肯定是损伤了,保护的方法是近期多休息,避免太激烈的活动。也可以到平乐骨科医院,有一种叫三七散的药,买来辅在膝盖上,会好很多。
花落花开,花开花落,少年子弟江湖老,红颜少女的鬓边终于也见到了白发。

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躺椅
发表于 2006-3-19 21:11:51 |只看该作者
登山或打羽毛球时穿上护膝,对膝盖有保护作用,可减轻膝盖的疼痛.

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板凳
发表于 2006-3-20 00:55:42 |只看该作者
建议先看医生。我是今年开始的。膝盖时不时的就疼。自己又按又扭的摸索过,只有内侧一个地方疼。医生说膝盖两骨之间发炎,热敷冷敷按摩可能都用处不大,给开了些活血化淤的药。从此记得凡运动必带护膝,稍好些。
我永远无法用语言来表述一颗树的生长,一朵花的全貌。我只想问一个问题,生命的真义是什么,请不要用语言来告诉我。。。

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马扎
发表于 2006-3-20 03:47:35 |只看该作者
谢谢楼上的各位!!!!!!!各位教的方法已经记住了~~~~~~~~~~
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木板
发表于 2006-3-20 06:37:24 |只看该作者
以前听凤咪咪说她吃过一种叫"葡立胶囊"的药,不知效果如何? 可以请教她.不知最近有没有出现其他新药. 这是个普遍问题, 大家可以多提供信息.
上山,去寻找饥饿的感觉。

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地席
发表于 2006-3-20 07:00:42 |只看该作者
谢谢大胃!!!!!!!!!!!
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坐垫
发表于 2006-3-20 16:47:06 |只看该作者

请教:膝盖痛怎么办?

我都痛好几年了,上山不痛下山痛。戴护膝,专拣FB线路走,就基本没事
下一刻,只想离得近一些,却渐行渐远

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石凳
发表于 2006-3-20 20:16:02 |只看该作者
有神奇的力量指引我的方向。
这种事情在我的生活中经常发生。
我从每次经历中得到成长。
成长是安全的。
我相信宇宙。我有胆量。我是独立的。
嗡嘛呢叭咪吽

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发表于 2006-3-21 00:09:55 |只看该作者
我个人的感受是:当我从一块较高的石头上往下跳时,膝盖明显感觉到落地时的回冲力.而猛驴们下山时借助惯性,连冲带跳,时间长了,膝盖肯定受到伤害.所以矛盾产生了,是要速度,还是健康?
是否存在一些既有速度,又能保护膝盖的登山技巧呢?
东方.明

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发表于 2006-3-21 01:02:31 |只看该作者
我前一段时间,左膝盖痛,我用了一种叫"安美露"的药水搽膝盖之后,膝盖不痛了.这种药水有效果.不过这种药水药性很强,很辣,对皮肤有点刺激,轻轻搽即可,用量不可过多,搽后如马上做运动出汗则更辣,对皮肤刺激更大.

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