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大量流汗后应怎样补充水分？ [复制链接]

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楼主

发表于 2004-12-17 03:32:56 |显示全部楼层

恍然大悟!

原来总担心带水不足，上路了又老想尽快减负，所以拼命喝水，现在看来属于愚昧啊!

不管S猫，还是招财猫，始终都是丛林野猫。

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沙发

发表于 2004-12-20 04:01:42 |显示全部楼层

实践证明,

此次三水线走得感觉轻松许多，有上周已走过而得到的信心外，很重要一点也是调整和控制了喝水，居然从头到尾连抽筋的征兆都没有了，看来抽筋的"习惯"也是可以克服的哦，要讲科学啊.

不管S猫，还是招财猫，始终都是丛林野猫。

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