本帖最后由 惊涛拍岸 于 2017-6-5 14:43 编辑
http://www.bushwalker.net/thread-24865-1-1.html 报名人数:网上报名确认人数8人,实际参加训练人数8人,记成绩为报名8人.活动名单如下:惊涛拍岸(领队)、深山老林、迈向鹏程、不卤客、长风、橘子-花开、默金、高山听风。
路线:龙岗大运场馆主场馆1号门—绕主场馆一圈---第2圈绕大运中心副场馆游泳馆3公里---大运绿道---折返----大运主场馆。 天气情况:晴朗、闷热
难度系数:跑步★★★★,空气质量★★★★。
活动记录:
5:45:惊涛、深山老林、迈向鹏程、不卤客到达、 6:00:长风从家里跑过来到达大运中心/龙岗长跑训练营梁春峰、UFO一起参加 8:30 完成跑步。 9:00 去长风安排的金山客家食府早餐,感谢长风同学给大家提供美味早餐。 10:00各自回家休息。 橘子花开在广州线上完成半马、默金在香港线上完成半马、高山听风在大鹏线上完成半马
最终:
惊涛拍岸(领队)、深山老林、迈向鹏程、长风、橘子-花开、默金、高山听风都完成了
半程马拉松,不卤客完成10公里以上跑步及11公里以上骑行。 交通情况:不卤客驱车带老林和迈向鹏程到大运中心
食品情况:饮用水充足。
装备情况:无。
医药使用情况:无。
发生的突发事件和处理方法:无。
发生的意外事故和处理方法:无。
财务报告:见财务报告。
谢谢各位坚持不懈的参与,在高温天气环境尽量早点运动,晚了太热!
下周我们再约!
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