2016年度丛林穿行者活动记录：

山竹清韵

第1788/16071次活动--6.19【深港跑向里约精准定速挑战赛】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 9&fromuid=33180
一、网上报名确认人数15人，实际参加人数15人，记成绩为报名15人.全为成人,活动名单如下：
       竞赛组：山竹清韵（领队）、深山老林、乡里妹子、高山听风、默金、alice、天天快乐；
       义工组：老罗卜头、闪电、阳光彩霞（摄影）、福衍金沙、驰兔、奇奇（财务）、静梦幽韵、村长。
参加此次活动还有其他丛林亲，因未在本贴报名，故不计成绩，在此不一一列举，望以后的活动多跟贴报名，既献出一份热情，又留下一片足迹，还能计一次成绩，诸多好处。
二、活动简要记录：
      此次活动是携手长跑网以及众多热衷长跑健身的各大活动组织共同创办的一次深圳首次精准定速比赛活动，总计参与活动人员达136人，意义非凡，牵动了众多热爱长跑事业的户外运动爱好者，即便天气炎热，各位丛林亲有些不能亲身试跑，但依然热心投入到义工工作中，积极配合长跑网的兄弟姐妹精心组织活动参与活动，丛林一众长跑爱好者更是亲力亲为，积极投身赛事中，在炎炎烈日中再次考证了自己的长跑能力和毅力，升华了我们精神和魅力。
      早七点前，所有丛林亲均到达活动场地，阳光彩霞和老罗卜头更是六点不到就到达比赛现场，义工组按活动组织者阳光彩霞的分配，开始进入到各项准备工作中，参赛的亲有的做着赛前热身和准备，有的则利用赛前空余时间帮助做些服务工作。
      义工分工具体为总指挥：老罗卜头、阳光彩霞；终点计时记录：闪电、奇奇、静梦幽韵；终点分道：村长；摄影：驰兔。
      在此说明：领队山竹清韵是本次赛事活动丛林的召集者，也是参赛者，同时也兼顾终点计时记录工作的安排，在赛前短短的一个来小时，各位终点义工人员能认真听取裁判工作方式的讲解和任务布置，深刻领悟到终点裁判工作的实质意义和操作关键，并且在整个比赛中，坚守在炎炎烈日中，自始至终有条不紊地完成所有参赛者的计时工作，其对活动的全力支持，对裁判工作的认真严谨，对体育比赛的奉献精神表现地淋漓尽致，令本人深为感动。当然，整个裁判组还包括其他长跑网兄弟姐妹，大家均表现出了认真严谨的执业精神，令在场所有人感动和信服。
        整个比赛是在热烈、祥和、活泼、严谨的气氛中展开。八点前，主持人对赛事进行了详细的介绍，作为赛事倡导者，老罗卜头作了详解和激励性发言，运动员进行了赛前准备活动，在八点钟，比赛开始。比赛进行得井然有序，精准定速比的不是谁跑得快，谁先到达终点，比得是对自己完成比赛时间的精确把握。运动员可以为自己配一个最为舒适的完赛时间，在比赛中充分感知身体的运动感觉，争取在自己的预知时间内完成比赛。因此，精准定速比赛是一项轻松甚至闲适的比赛，我们要的不是速度，要的是精确的预判和对自己运动时间和速度的把握。因此在整场赛事中，运动员显得轻松自如，信步游疆，我们看不到急速的奔跑，看到的是脚下的自信与稳健。六公里的赛道并不长，三公里处往返，一个多小时，所有运动员完成比赛。
      接下来是成绩记录和计算，赛后成绩统计显得重要而繁琐，这个工作由长跑网义工完成。运动员在等待中或叙旧，或畅饮，或拍照，丛林的帅哥南山阳光携带了航拍器参与活动，在整个比赛中发挥了独特的作用，运动员兴致盎然参与航拍，创作并完成了各种高难度构图。在边整理比赛设备边轻松等待中终于比赛结果出炉。各种奖项各有得主，最为令人振奋的是我们的外婆高山听风以十三秒的最小误差夺得女子组第一名，令丛林穿行者团队倍添士气，无尚荣耀，在此祝贺高山听风！
      首次参与精准定速比赛，我们的运动员表现地气定神闲，运畴有余。我们的义工尽心尽力，热忱服务，我们的收获多多，令人喜悦，我们的身体和心灵得到了锻炼和洗礼。感谢所有的丛林亲参与，感谢你们的付出，感谢你们的热心和热情。丛林因有你们而精彩，长跑运动因有你们而勃勃生辉，让我们在今后的赛事中再次相约，再次焕发活力和光彩。


      另，此次活动丛林未产生额外开支，具体见奇奇财务报告。

山竹清韵

第1789/16072次活动--6.22【深湾逐步（十九）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 5&fromuid=33180


报名人数：网上报名确认人数12人，实际参加人数12人，记成绩为报名12人.全为成人,活动名单如下：山竹清韵（领队）、福衍金沙、天天快乐、子茵、高山听风（前锋）、乡里妹子（财务）、村长（收尾）、黑白子、兴宁阿飞、都市野驴、白桦树、橘子-花开。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：闷热
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：55 ：众人到达起点，合影（子茵从火炬出发，反向与大家会合）；
19：00 ：众人出发；
19：40 ：橘子-花开、山竹清韵、高山听风、乡里妹子、白桦树陆续到达火炬，山竹清韵、乡里妹子继续往前跑进，橘子-花开、高山听风、白桦树折返或跑或走。
19：50 ：山竹清韵跑至七公里处返回跑，至火炬处下辙，完成八公里跑。
20：00 ：其他人徒步陆续到达火炬，众人或继续往前至后海大桥处下辙，或折返至红树林起点处下辙。
20：10 ：乡里妹子跑至运动公园，完成十公里跑，下辙。高山听风折返至欢乐海岸立交桥处，完成十公里跑下辙。
20：17：橘子花开完成十二公里跑，从红树林下辙。
21：30 ：众人均完成活动，安全下撤。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见乡里妹子财务报告。

深圳的暑热并未挡住我们奔跑的脚步，热爱奔跑的亲依然坚持着，在这样严峻的考验下继续锤炼着自己。我们越来越了解长跑，也越来越了解自己，奔跑是为了让自己更强健，更坚实，更有毅力。
感谢坚持徒步的亲，有你们的支持，让我们的周三活动更为精彩，充满活力。

周三的夜晚，我们再约！！！

山竹清韵

第1787/16070次活动--6.15【深湾逐步（十八）】活动小结
http://www.bushwalker.net/forum. ... 5&fromuid=33180


报名人数：网上报名确认人数15人，实际参加人数16人，记成绩为报名15人.全为成人,活动名单如下：山竹清韵（领队）、一壶老酒、福衍金沙、阳光彩霞、老罗卜头（前锋）、乡里妹子（财务）、村长（收尾）、黑白子、兴宁阿飞、龙虾、云游四海、小小红帽、霞霞、a-b-c-d、奇奇。大雄（长跑网外挂）。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：闷热
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：55 ：众人到达起点，合影（一壶老酒因骑车，先行到达出发）；
19：00 ：众人出发；
19：40 ：乡里妹子先行慢跑到达火炬，继续往深圳湾大桥跑进。 19：45 ：老罗卜头、阳光彩霞、山竹清韵、大雄四人先后到达火炬，因周日要在红树林举行深圳市首场精准定速赛事活动，我们途中在活动起点处商议并完成踩点，再继续往火炬跑。在火炬处和一壶老酒会合并合影。山竹清韵下辙，其余四人折返回红树林。
20：00 ：其他人陆续到达火炬，众人或继续往前至后海大桥处下辙，或折返至红树林起点处下辙。
20：25 ：乡里妹子到达运动公园，继续跑回至家中，共完成十二公里跑，配速在七分以内，可敬可配。
21：30 ：众人均完成活动，安全下撤。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见乡里妹子财务报告。

深圳继续在闷热着，这样的天气似乎在考验着跑者的精神与毅力，我们是继续还是止步。在深圳的户外圈中似乎看不到畏怯的人，人们只能是对锻炼与运动更为执着的热爱。我们不愿停下脚下的步子，但跑得更为明智，更为清醒，周日的定速比赛便是一场跑向快乐与轻松的活动，我们期待着。


周三的夜晚，我们继续约起！！！

山竹清韵

第1792/16075次活动--6.29【深湾逐步（二十）】活动记录
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报名人数：网上报名确认人数6人，实际参加人数12人，其中长跑网外挂5人，记成绩为报名6人.全为成人,活动名单如下：山竹清韵（领队）、福衍金沙、丛林黑虎、惊涛拍岸、惊涛拍岸+1、白玫瑰（财务）、悠悠岛主、老罗卜头（外挂）、澄澄（外挂）、想想（外挂）、海之子（外挂）、德缘（外挂）。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：闷热
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：55 ：众人到达起点，合影（澄澄堵车未及时赶到，惊涛拍岸和+1从深圳湾体育馆出发，由西往东与队伍会合）；
19：00 ：出发；
19：40 ：山竹清韵、想想、海之子、白玫瑰、老罗卜头等人陆续慢跑到达火炬。其间与惊涛拍岸和惊涛拍岸+1会合，山竹清韵、想想、海之子停留等待后队，白玫瑰折返跑回起点，惊涛拍岸和+1，老罗卜头继续往深圳湾大桥跑。
19：50 ：山竹清韵等三人等到德缘、悠悠岛主，五人继续往深圳湾大桥慢跑或快走。
20：10 ：老罗卜头、惊涛拍岸、惊涛拍岸+1、山竹清韵、想想、海之子、德缘、悠悠岛主等人陆续到达深圳湾大桥。惊涛拍岸和+1继续折返往火炬方向，完成十一公里慢跑。余六人合影，山竹清韵继续往运动公园慢跑，完成十公里跑，下辙。余五人往回，与福衍金沙、丛林黑虎、澄澄等会合。丛林黑虎从下辙，余众做折返徒步，完成十八公里路程。
22：00 ：众人完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见白玫瑰财务报告。

今天是2016为爱同行最后一次拉练，这个夏天的深圳酷热难当，每次参与活动都会让人有犹豫之感。最近两天又是暴雨相加，或是倾盆大雨，或是焦阳似火，每一个时刻都在考验着我们。但今天还是有六人报名参加活动，福衍金沙自发组织一个徒步队伍，邀约了长跑网的兄弟姐妹一起来徒步慢跑，两支队伍加起来有十二人之多。而且长跑网的亲多是长跑高手，令今天的跑步活动有质感的提升。今天跑步的亲都完成了十公里以上的距离，余下的亲更是在金沙的带领下，在资深群主老罗的陪伴下，完成了十八公里的长距离跋涉，而且后半程下起暴雨，可以想见这支队伍是经历了严峻的考验。
每一次的活动都完成的非常精彩，堪称完美。感谢坚持徒步的亲，感谢长跑网兄弟姐妹的加盟。有你们的支持，让周三变得特别而充实。
下个周三，我们再约！！！

山竹清韵

第1795/16078次活动--7.13【深湾逐步（二十二）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 2&fromuid=33180
报名人数：网上报名确认人数8人，实际参加人数13人，记成绩为报名8人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、alice（财务）、alice+1、alice+2、alice+3、村长（收尾）、阳光彩霞（前锋）、刚刚好、沫沫、梦游天涯、阿兵哥、杨峻（外挂）、反斗乖乖（外挂）。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：雨天转阴，闷热
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：55 ：众人到达起点，合影；
19：00 ：准时出发，山竹清韵、阳光彩霞、杨峻开始慢跑，其余徒步。
19：40 ：山竹清韵、阳光彩霞、杨峻分别到达火炬，山竹清韵继续慢跑至七公里处折返，跑回至火炬后下辙，完成八公里慢跑。阳光彩霞折返跑回至起点处下辙，杨峻折返后与反斗乖乖汇合再徒步至火炬下辙。
20：00 ：余人徒步至火炬，村长继续往前，在后海大桥处下辙。七人火炬下辙，三人返回起点下辙。
21：00 ：众人完成活动，安全回家。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见alice财务报告。

最近的天气一直在考验人，酷热难当，户外运动也颇受影响。为了安全起见，很多人减少了户外活动的次数，有些亲则选择了就近的位置进行锻炼，饶是如此，依然有人积极地参与到活动中，在此感谢所有参加活动的亲以及给我以支持的亲，有你们一起，我们的活动如此圆满。
已是暑期时间，有些亲可能要探亲告假，我亦如此，最近一段时间不能如期发起和组织活动，请亲们见谅。也希望各位亲多参与丛林其他活动，坚持运动，坚持捧场，坚持娱乐。本人也会因地制宜，坚持锻炼。期待着我们再次相约！！！
祝丛林亲们身体健康，身心快乐！！！

山竹清韵

第1808/16091次活动--8.31【深湾逐步（二十三）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 24375&fromuid=33180
报名人数：网上报名确认人数8人，实际参加人数8人，记成绩为报名8人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、深山老林、迈向鹏城、静、芦苇花（财务）、村长（收尾）、一把手（前锋）、涛哥。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：阴天、凉爽。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：30：一把手从婚庆广场出发由西向东跑，中途欲和众人汇合。
18：40：深山老林和迈向鹏城到达起点，先出发开跑，两人的目标是半马二十一公里。
18：55 ：其余人陆续到达起点，全影。
19：00：出发，山竹清韵、芦苇花、静开始慢跑，村长和涛哥徒步。
19：10：一把手与大伙会合，再反方向往西跑。
19：50：山竹清韵完成七公里慢跑，从火炬下辙。
20：30：一把手完成十六公里慢跑，从深圳湾大桥下辙。
21：00：深山老林和迈向鹏城完成二十一公里多的慢跑，回到起点下辙。
21：00：芦苇花和静完成十二公里跑走交替，回到起点下辙。
21：00 ：众人完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见芦苇花财务报告。

经历了一个极其酷热的夏天，终于天气有些凉爽了，爱跑的亲有些一直在坚持跑步，也有象我这样，跑得少了许多。想想自己还有未曾实现的跑马梦想，跑步的欲望依然强烈。周三晚上的活动停了一月有余，今天重又开启，感谢积极参加活动的亲，感谢一直支持和陪伴的兄弟姐妹，有大家相互的鼓励和在一起的力量，相信我们心中的梦想一定会实现。
加油！可爱的丛林众亲，爱你们！！！

山竹清韵

第1809/16092次活动--9.3【塘朗山—梅林山野公园】活动记录
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报名人数：网上报名人数19人，实际参加人数20人，参加人员名单如下：山竹清韵、深山老林（前锋）、迈向鹏城、不囟客、海上闲鸥（文秘）、岚（财务）、北斗、猴哥、风中叶子、北风、行者孙（前锋）、无尘（收尾）、云游四海（摄影）、咚雨纷飞、咖啡语茶、萍儿（财务）、萨达姆、丛林黑虎、饭粒、喜洋洋（空降）。
路线：塘朗山牌坊——塘朗山顶———七号界碑——老兵果场——梅林文体中心（全程约12公里）。
天气情况：阴天。
难度系数：登山★★，风景★★。空气质量★★★。
行程时间记录：
具体行程：
9：00  ：塘朗山牌坊集中，合影，出发，从荔云登山道上山（猴哥在梅林段爬山徒步，约好中午十二点在老兵果场会合）；
10：00  ：全体到达山顶，在山顶歇息好，开始穿越。北斗因有朋友同来，选择和朋友原路返回下山。

12：45  ：全体到达老兵果场，与猴哥会合，喜洋洋有事先走，未与大家一起午餐。众人在老兵果场欢快聚餐，北风请大家吃花酒。
13：50  ：聚餐结束，众人沿梅林绿道继续往水库方向前行。
15：20  ：全体到达梅林文体中心，互别珍重，各自下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见岚财务报告
图片资料：见大家上传图
文字资料：见海上闲鸥作业
经过了一个漫长的酷暑，有些驴友久未出门活动，我以为没什么人报名，没想到竟有二十人参加此次活动，而且在活动中大家都表现出团结协作，互相鼓励的大爱情怀。深山老林和迈向鹏城一直控制着自己的速度，始终在前面耐心地引领着队伍，行者孙在每一个叉路口等待着队友，无尘和喜洋洋坚守在队伍后面，陪伴着后队的同伴。幽默爽朗的北风则一直守护着队伍中的几位美女，尽心照料。我们在穿越中还偶遇到都市野驴与胖胖羊，大家开心合影。下山途中又遇到想想一行五人。这一路充满欢乐，充满好运，说好的下雨也不来给我们增添麻烦，只斑驳的日光投在树叶间一跳一跳。感谢大家的支持和参与，感谢一路上的笑声与陪伴，感谢财务岚和萍儿费心为大家理账，感谢北风的慷慨请酒。感谢老天如此眷顾我们，让我们挣得一路的好心情与好身体。
下次，我们再约塘朗山！！！

山竹清韵

第1810/16093次活动--9.7【深湾逐步（二十四）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 5&fromuid=33180
报名人数：网上报名确认人数10人，实际参加人数10人，记成绩为报名10人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、村长（收尾）、黑白子、龙虾、文清九（财务）、北斗、兴宁阿飞、深山老林（前锋）、迈向鹏城、猴哥。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：阴天、凉爽。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：30：深山老林和迈向鹏城到达起点，先出发慢跑，计划完成半马路程。
18：40：猴哥、兴宁阿飞到达起点，因猴哥路远，担心下雨，经与领队请示，二人先出发。
19：00：其余人陆续到达起点，合影，出发。
19：40：山竹清韵到达火炬，然后折返跑，猴哥与兴宁阿飞到达火炬，下辙。
20：00：其余五人徒步到达火炬。
20：20：迈向鹏城完成二十一公里半马路程，返回到起点。祝贺迈向鹏城速度大幅度提高，平均配速每公里在六分以内。山竹清韵随后完成十一公里路程，返回起点。
20：30 ：深山老林完成二十一公里半马，由于手机没电，咕咚未能记录到全程。
21：00：众人均完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见文清九财务报告。

感谢一直支持周三活动的亲，感谢丛林的跑步大咖倾力加入，这个秋天的各种跑马，将因丛林人的热情更加精彩。
加油！丛林兄弟姐妹们！！！

山竹清韵

第1812/16095次活动--9.14【深湾逐步（二十五）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 4&fromuid=33180
报名人数：网上报名确认人数10人，实际参加人数10人，记成绩为报名10人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、澄澄（财务）、村长（收尾）、黑白子、龙虾、猴哥、丛林大胃、橘子-花开、暖阳阳、白桦树（前锋）。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：30：猴哥到达出发地点，经与领队沟通后，先出发。
19：00：除橘子-花开外，其余人陆续到达起点，合影，出发。随后橘子-花开到达，与领队做了热身运动后，两人于19：10开始慢跑。
19：25：在两公里处遇到返回的猴哥与一把手(偶遇）。
19：45：白桦树走跑交替到达火炬，然后下辙。
19：50：山竹清韵与橘子-花开到达火炬，然后折返跑。
20：00：其余五人徒步到达火炬。
20：35：山竹清韵与橘子-花开完成十二公里慢跑，回到起点处，做完运动后拉伸，下辙。
21：00：众人均完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见澄澄财务报告。

谢谢亲们的参与，谢谢橘子-花开的陪跑，谢谢前锋、收尾和财务的倾力支持，希望有更多的丛林亲加入到周三活动中，可跑可走，开心就好！！！

山竹清韵

第1813/16096次活动--9.21【深湾逐步（二十六）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 0&fromuid=33180
报名人数：网上报名确认人数13人，实际参加人数14人，记成绩为报名13人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、澄澄、村长（收尾）、黑白子、龙虾、猴哥（前锋）、暖阳阳（财务）、白桦树、奇奇（前锋）、北斗、兴宁阿飞、阿兵哥、阿兵哥+1、丛林黑虎。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：55：大家陆续到达，起点大石头处在维修，大家在地道口合影；
19：00：出发；
19：40：奇奇、山竹清韵慢跑到达火炬处，奇奇完成六公里跑，下辙；山竹清韵往前跑至七公里处折返往回跑；
19：50：白桦树走跑交替到达火炬，下辙。
20：00：其余十一人徒步到达火炬。
20：25：山竹清韵完成十二公里慢跑，继续徒步两公里回到起点处，下辙。
21：00：众人均完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见暖阳阳财务报告。

天气越发地凉爽，晚上的徒步或是跑步显得如此地惬意，秋夜的深圳湾美丽迷人，丛林人也积极起来，今天活动参与人员多起来，我慢跑返回时看到徒步的亲们一路上热情交谈，步伐矫健，很有畅快感，这样的夜晚，这样的活动，大家可不要错过啊！

山竹清韵

第1814/16097次活动--9.24【天凉且行白云嶂】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 4&fromuid=33180

报名人数：网上报名23人，实际参加人数24人，子茵+1未在网上报名，经特别说明预留了坐位，出发前又得知不参加，因此按召集贴规定，补交了车费，司机熊师傅未报名参加活动，记成绩为网上报名23人。

活动人员：山竹清韵（领队），小憩，丝雨随风，山竹，子茵，咖啡语茶，咚雨纷飞，福衍金沙（中队），云游四海（前锋），深山老林（前锋），迈向鹏城，岚（财务），开心虎妞（摄影），黑白子（中队），山里穷人，香梅子（文秘），白桦树，萍儿，快乐洪（收尾），回归大自然（摄影），北风（收尾），奇奇（摄影），饭粒（财务）。

行走线路：盘古宫-白云嶂-垭口-（银瓶嘴）-（垭口）-盘古宫

行程记录：
7:30: 一号营地，7:45体育馆集合，出发;
9:00: 到达盘古宫,修整队伍,做热身，合影;9:20: 出发
9:50: 山里穷人感觉身体不适,原路返回至盘古庙休息,等候大家;
11:00: 前队十人登顶白云嶂,稍作休整，沿穿越线往垭口；
11:30: 后队十三人到达白云嶂，休整;
12:00: 前队十人到达垭口,休整，吃中饭；
12:30: 七名队员继续往银瓶嘴，三名队员先往盘古宫下辙;
14:00: 七名登顶银瓶嘴队员回到垭口,与后队十三人会合；全体往盘古宫下辙，
15:15: 二十人回到盘古宫,与山里穷人及先下辙的三人会合,考虑到时间太早,大伙决定返回深圳;
17:00: 全体回到深圳,活动圆满结束.

交通情况：租用24座中巴一辆，快乐洪自驾前往。
食品情况：饮用水和食品充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见岚财务报告

入秋天气凉爽，大家久未外出爬山，此贴发出时，因时间紧迫，离活动时间只有四天，原以为不会有太多人响应，没想到参加的人这么多，还有人想报苦于车座不够，大家的参与热情令我感动。整个活动过程全体队员互相帮助和陪伴，虽然这段山路有些崎岖陡峭，但大家完成得非常出色，整体时间缩短了许多。
在此感谢大家对活动的支持，感谢前锋深山老林与云游四海在前引路，深山老林在登顶白云嶂后留下等待后队，待后队有人登顶后，因后队不进行银瓶嘴登顶，遂交待大家一定集中后共同下山，才和领队往垭口方向追赶前队。感谢中队黑白子在队伍中段陪伴几位美媚，为大家说笑解乏，感谢收尾北风和快乐洪一直坚持在队伍最后，不拉下一位队员。
感谢财务岚和饭粒，大家一路上完成爬山穿越后，二人还要为大家辛苦算帐收费，并与司机完成车费交接。还需后续完成财务报告。
感谢一路上摄影的亲们，每一处美景，每一个精彩不放过，欢迎大家将美照贴到浮光掠影，为大家留下美好的回忆。
感谢所有同行的兄弟姐妹们，在这个美好的日子里，一起度过了难忘的一天！

过些时候，等秋草泛黄，山里披上金色秋装时，我们再约白云嶂，共赏美景！

山竹清韵

第1816/16099次活动--9.28【深湾逐步（二十七）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 24414&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数10人，实际参加人数12人，记成绩为报名10人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、澄澄（财务）、村长（收尾）、龙虾、暖阳阳、北斗、兴宁阿飞、橘子-花开、闪电（前锋）、瑞雪、大雄（空降）、大雄+1（空降）。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
19：00：大家到达出发点，大石头旁合影，瑞雪于五点多到达红树林，至七点完成十二公里慢跑，与大家合影后下辙，其余人出发；
19：40：橘子-花开、山竹清韵、大雄、大雄+1陆续慢跑到达火炬处，四人均折返往回继续慢跑；
20：00：北斗因前面完成四公里慢跑，遂徒步到沙河西路下辙，其余七人徒步到达火炬，暖阳阳下辙。
20：10：村长与兴宁阿飞徒步至后海大桥下辙。
20：20：橘子-花开完成十二公里慢跑，五分钟后山竹清韵完成十二公里慢跑
21：30：闪电、澄澄、龙虾完成十二公里徒步，从湾厦地铁站下辙，众人均完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见澄澄财务报告。

感谢支持活动参与活动的亲，国庆后的周三，我们再约，祝大家国庆节快乐！！！

山竹清韵

第1817/16100次活动--10.12【深湾逐步（二十八）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 2&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数10人，实际参加人数11人，记成绩为报名10人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、一把手（前锋）、澄澄（财务）、澄澄+1、村长（收尾）、龙虾、兴宁阿飞、橘子-花开、黑白子、奇奇、猴哥。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
19：00：大家到达出发点，大石头旁合影，一把手从日出剧场出发，反方向与大家会合，其余人出发；
19：25：奇奇慢跑到达四公里处折返跑往起点。
19：40：橘子-花开、山竹清韵、慢跑到达火炬处，折返跑往起点。
20：00：其余人徒步到达火炬处。继续徒步至后海大桥下辙，奇奇完成八公里慢跑回到起点下辙。
20：25：山竹清韵、橘子-花开完成十二公里慢跑，回到起点后下辙。一把手完成二十一公里慢跑，下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见澄澄财务报告。

天气转凉，跑步与徒步越来越舒适，尤其跑步的亲会感觉成绩明显上升，爱跑爱徒的亲别错过这么好的活动，快来加入我们吧！

山竹清韵

第1820/16103次活动--10.26【深湾逐步（二十九）】活动记录
http://112.124.4.157:81/forum.ph ... 24436&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数6人，实际参加人数6人，记成绩为报名6人.全为成人。,活动名单如下：澄澄（代理领队）、惊涛拍岸（前锋）、阳光彩霞（财务）、北斗（收尾）、一壶老酒、黑白子。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
19：00：大家到达出发点，大石头旁合影，出发；
19：40：大家陆续到达火炬，合影。
21：00：均完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见阳光彩霞财务报告。
感谢澄澄为我代理领队职务，谢谢丛林兄弟姐妹，虽然我因事未能参与活动，虽然因台风气候不稳定，但大家依然坚持活动，热情不减
天气起来越舒适，各种马的活动频频生起，爱跑的亲莫要错过这个好时候，大家都来跑步吧，集结深圳湾，用我们的热情穿透整个深圳的秋冬时节。

山竹清韵

第1794/16077次活动--7.6【深湾逐步（二十一）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 7&fromuid=33180
报名人数：网上报名确认人数5人，实际参加人数7人，记成绩为报名5人.4成人，1少年。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、村长、菊花49199（财务）、宁宁、闪电（前锋）、杨峻（外挂）、反斗乖乖（外挂）。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：闷热
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：55 ：众人到达起点，合影（刚合影完闪电、菊花49199和宁宁到达）；
19：00 ：出发，山竹清韵、闪电、杨峻、反斗乖乖慢跑，村长、菊花49199徒步，宁宁骑自行车。
19：40 ：闪电、杨峻、山竹清韵慢跑到火炬，山竹清韵下辙，闪电和杨峻返回，杨峻与反斗乖乖会合后徒步至火炬下辙。闪电跑走交替至起点处下辙。
20：00 ：村长到达火炬，继续往前，在后海大桥处下辙。宁宁骑自行车到火炬返回，完成十二公里骑行。菊花49199完成六公里徒步返回至起点处与宁宁一起下辙。
22：00 ：众人完成活动，安全回家。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见菊花49199财务报告。

感谢闪电不辞路遥来参加活动，带着我和杨峻轻松完成跑步。感谢杨峻和反斗乖乖参加活动，感谢菊花49199的有力支持，使每次活动得以有效。感谢每次村长毅然的加盟，不管下雨还是酷热，义不容辞担任收尾，使每次活动完美收官。渴望有更多的热爱跑步和徒步的亲一起来参与周三的活动，共同抵御夏日的酷热，趁着三伏天，炼就更为强健的体魄。
周三，我们再约！！！

山竹清韵

第1825/16108次活动--11.2【深湾逐步（三十）】活动小结
http://112.124.4.157:81/forum.ph ... 1&fromuid=33180
报名人数：网上报名确认人数13人，实际参加人数14人，记成绩为报名13人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、惊涛拍岸（前锋）、阳光彩霞（收尾）、北斗、黑白子、村长（收尾）、暖阳阳、若溪（财务）、康康、福衍金沙（空降）、紫、兴宁阿飞、阿兵哥、丛林黑虎。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
19：00：大家陆续到达出发点，大石头旁合影，出发；
19：40：山竹清韵、惊涛拍岸慢跑到达火炬，惊涛拍岸因提前半小时从火炬往起点跑，再跑回到火炬处完成十二公里慢，遂从火炬处下辙，山竹清韵折返继续往回慢跑。
19：50：阳光彩霞与福衍金沙徒步至五公里处折返，回到起点处完成十公里徒步，下辙。
20：00：余人陆续到达火炬，或者从火炬处下辙，或者继续往前徒步至后海大桥下辙，
21：00：众人均完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见若溪财务报告。
一个快乐的运动之夜，夜色宜人，远处的天边一弯金色的月亮静静地悬挂，旁边一颗亮晶晶的星星默默陪伴。深圳湾爱运动的人们三五集结，矫健的身影时时闪过。秋天的夜有着一种迷人的运动气息，吸引着我们相聚于美丽的海湾。感谢坚持运动的小伙伴们，大家一路陪伴，笑语流淌，爱运动爱生命的气息在空中浸漫；感谢惊涛拍岸和黑白子一路陪跑，黑白子有着长跑的潜力可待开发，惊涛拍岸降下速度不断激励，让我以往有些沉滞的脚步也变得轻盈敏捷。因为有了小伙伴，运动与健身成了一件多么快乐和富有魅力的事情，因为有了小伙伴，每个周三我们都在期待相约与相聚。

山竹清韵

第1829/16112次活动--11.9【深湾逐步（三十一）】活动纪录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 9&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数13人，实际参加人数13人，记成绩为报名13人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、阳光彩霞（收尾）、黑白子、小憩、暖阳阳、若溪、康康、澄澄（财务）、麦琪尔、阿兵哥、丛林黑虎、橘子花开（前锋）、万纵千山。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
19：00：大家陆续到达出发点，大石头旁合影，出发；
19：40：山竹清韵、阳光彩霞、橘子花开慢跑到达火炬，折返往回跑。
20：00：余人陆续到达火炬，或者从火炬处下辙，或者继续往前徒步至后海大桥下辙。
20：25：山竹清韵、阳光彩霞、橘子花开慢跑回到起点处，完成十二公里跑。
21：00：众人均完成活动，安全下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见澄澄财务报告。
感谢支持活动的亲，感谢阳光体育一路陪跑，祝贺橘子花开轻松完成首个马拉松——上海马拉松赛，回到我们的团队和大家一起活动。预祝丛林爱跑的亲们在接下来的各个马拉松比赛中轻松完赛，获得好成绩，周三的晚上，是丛林爱跑爱马的亲们欢聚的好时光，欢迎更多的丛林兄弟姐妹加入进来。此外，预备在2017年每周深圳湾的活动安排在每个周二的晚上，在此和大家提前申明，喜欢的亲请做好思想准备。

山竹清韵

第1831/16114次活动--11.16【深湾逐步（三十二）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 4&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数13人，实际参加人数12人，记成绩为报名18人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、澄澄、小憩、暖阳阳（财务）、康康（收尾）、麦琪尔、橘子花开、日行八万、闪电（前锋）、清荷710、北斗、阿兵哥、阿兵哥+1、阿兵哥+2、阿兵哥+3、阿兵哥+4、阿兵哥+5、阿兵哥+6。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
19：00：大家陆续到达出发点，大石头旁合影，出发；
20：00：众人陆续到达火炬，或者继续往运动公园慢跑，或者折返跑，或者继续徒步。
20：30：橘子-花开完成十二公里跑。
20：40：清荷710完成十二公里跑。
21：30：山竹清韵完成十九公里跑。
22：30：闪电完成三十六公里跑。
其余徒步亲均于九时完成徒步并下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见暖阳阳财务报告。
       接下来一系列的马拉松：南马、宝马、深马以及外地各种马，爱马的人要疯了，那就让我们疯吧，开心地疯、安全地疯，任性地疯。最近大家跑量越来越大，我也是有史以来加大跑距，虽然脚步沉重，时间漫长，但内心是快乐和释放的。成绩不只是时间的长短，成绩更重要的是内心的感受。我喜欢跑马，我相信你们也是。加入进来吧，跑起来，那种追风的快感真的不一样。
再次申明，明年2017年每周深圳湾的跑步活动将安排在周二的晚上，喜欢的亲请做好思想准备和安排。

山竹清韵

第1833/16116次活动--11.23【深湾逐步（三十三）】活动纪录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 4&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数6人，实际参加人数6人，记成绩为报名6人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、暖阳阳（财务）、无尘(收尾)、麦琪儿、日行八万（前锋）、北斗。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：阴天，寒冷。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：50：众人到达出发点，大石头旁合影，出发；
19：28：山竹清韵到达火炬，遂往沙河西路下辙继续慢跑。
19：50：山竹清韵完成九公里跑。
20：00：余人陆续到达火炬，或者继续徙步往前，或折返，或下辙。
21：00：所有人均完成活动并安全并下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见暖阳阳财务报告。
       今天天气寒冷，连着下了几天大雨，很担心活动不能成行，贴子发得也有点晚，好在中午时分开始雨停下来，终于有六人参加活动，感谢大家不惧风雨相聚深圳湾，周末就是我们家门口的马拉松，大家都在激动中期待着，可是天气恶劣，不知道老天会给我们怎样的考验。可是我们爱马的亲心中依然意志笃定，只要不下刀子，我们一定风雨无阻。下周，我们再聚！
再次申明，明年2017年每周深圳湾的跑步活动将安排在周二的晚上，喜欢的亲请做好思想准备和安排。

山竹清韵

第1836/16119次活动--11.30【深湾逐步（三十四）】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 3&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数15人，实际参加人数15人，记成绩为报名15人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、丛林雄鹰(前锋)、咖啡语茶、快乐洪、阿兵哥、小憩、暖阳阳（财务）、无尘、若溪、麦琪儿、康康、黑白子、日行八万、村长（收尾）、桑珠小莉。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：阴天，寒冷。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
19：00：众人到达出发点，大石头旁合影，出发，咖啡语茶到达地铁，出站后往起点慢跑与大部队会合；
19：10：咖啡语茶与领队山竹清韵及桑珠小莉会合，然后三人一起火炬方向慢跑。
19：40：山竹清韵、桑珠小莉慢跑到达火炬，然后折返跑，至五公里处再和无尘及咖啡语茶会合，继续往起点方向跑。
20：00：其余人陆续到达火炬，或者继续徙步往前，或折返，或下辙。
20：20：山竹清韵、桑珠小莉完成十二公里跑，小莉继续徒步往深圳湾地铁下辙，咖啡语茶和无尘亦慢跑至地铁口下辙。
21：00：所有人均完成活动并安全并下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见暖阳阳财务报告。
       离宝安马和深圳马越来越近，离年终成绩结算时日也越来越短，周三深圳湾的夜多了我们丛林众亲热闹的身影，这样的时节似乎是我们丛林人的节日，平时少有露面久违的朋友也现身了，寒喧声和着运动的快乐在海边的夜色中弥漫开去。这样的夜色，让人留恋！
周三，我们继续约！！！
      在此提醒各位亲，明年，明年，明年，2017年每周深圳湾的跑步活动将安排在周二的晚上，喜欢的亲请提前做好思想准备和时间安排。