在寂寞的“马路”上，我抽、我抽抽抽！ [复制链接]

南华黄金

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楼主

发表于 2014-12-7 19:40:36 |显示全部楼层

本帖最后由南华黄金于 2014-12-7 19:41 编辑

太佩服你了！这就是体育精神！
个人觉得，你近来的活动太过频繁，体能消耗太多，有些劳累，准备工作有点大意，特别是赛前一个星期的饮食，要重点储存糖元和炭水化合物，以提高运动技能和防止抽筋。
其实，我今天也跑了420哈。。。彼此彼此，一起加油！

点评

深山老林谢谢高人指点。发表于 2014-12-8 08:31:16

世上无难事，只要肯登攀。

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