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二匹马

论坛元老

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楼主

发表于 2013-11-7 09:31:37 |显示全部楼层

如果是为了深马准备的话，我个人觉得应该早上跑起比较好。
理由是：很多人都是晚上下了班后练跑，身体生物钟基本上已经适应并习惯了傍晚或晚上跑的气温、湿度、节凑。比赛是早上（临晨），如果不适当的调整拉练，对于身体自我调节、适应、反应比较慢的跑友来说，估计会跑得比较辛苦。
当然了，这种情况对于老林GG来说不存在，因为你经常有早跑的习惯。
纯属个人愚见哈！

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深山老林谢谢已根据实际情况和应大家要求改了时间,原想让先天走山水线的同志多休息一下,看来担心是多了点. 发表于 2013-11-7 09:49:12

南华黄金你这匹马跑哪去了？也不来中心公园跑跑发表于 2013-11-7 09:37:38

一脚一蹄印，一鸣一生马，且走且嘶鸣。

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