第984/11075次活动--10.8【走进尼泊尔 环行安纳普尔纳】活动约伴

古力

网上找了一些资料，放上来共享：
1、             尼泊尔国内航班需美金购票，因此，打算从JOMOSON飞博卡拉或加德满都的同学请先准备2、3百美刀。2、             带几张2寸证件相片和护照复印件办理ACAP及TIMS证。3、             ACAP进山证：所有超过4天的徒步游都必须办理ACAP的许可证，办理地点在加德满都展览路附近Tourism Service Centre的ACAP办公室（一幢砖红色的房子），或者博卡拉湖滨区渣打银行对面的ACAP柜台。目前的办理费用是2000Rs，此收益用于ACAP各个项目的宣传支出。需提供一张证件照片，填好申请表，即刻就能拿到许可证。除星期六和公共假日外每日办公，10-16时。   问题：我们8号集合，9号 是周六日，能办吗？ 4、             TIMS：通常所说的背夫证。办证地点同ACAP许可证，费用似乎不太有谱，有办过20US$的，也有办过10US$的，还有通过背夫去办几百Rs就搞定的。总之，从2010年4月份开始，TIMS不再免费，沿途有专门机构查验。问题：我们不请背夫，还需要办吗？ 5、             尼泊尔法律规定所有徒步的背夫必须投保，因此，要么给你的背夫买保险，要么确认他所属的公司已经为他投保。如此，选择一家信誉良好的背夫代理公司很重要，可以在加都或博卡拉多方对比，也可以从网上了解一些口碑信息。确保他有高原经验，并且有足够的装备防雨雪、御寒、以及背负行李——如果这些事先没说清楚，背夫有可能在出发前会要求你为他买鞋、买衣服、买驮袋——说实话，去争论这些东西实在很影响旅行的心情。让背夫准备一件大的雨披也是必要的，如果碰上低海拔区的大雨，你自己的背包罩并不是可以完全信赖的对象。旅行结束后，按惯例应该给小费。有人给总费用的10%，有人多给一天的费用，有人不给，有人也会把不想带回国的物件留给背夫。如何做，完全在于自己。
提醒：打算请背夫的同学要注意这点。6、             水
徒步容易口渴。在高海拔地区也需要摄入大量液体来减轻高原反应的影响。尼泊尔卫生条件不佳，喝水之前务必确认已经煮沸过，或者饮用瓶装的纯净水。在加都和博卡拉采取同样措施也是必要的，存在于河流小溪中的微生物可以用各种疾病把不注意的游客轻松放倒。安娜普尔纳地区已经建立了一些安全饮水站，水质值得信赖。只要是开水冲泡的，客栈或茶馆里卖的茶、咖啡、热巧等热饮都相当安全。高海拔下，仅仅呼吸就能损失掉大量的水分。尿液呈黄色表明需要增加水的摄入。
多喝水对减轻高反很有帮助，这是我在年中玉则的经验
有游客遇到过直接用生水刷牙导致腹泻，这可以当做个案引起警示，绝大多数人不曾出现这样的问题，但小心驶得万年船。安全饮水站分布在下列地点：翻越陀龙要塞之前的Tal、Bagarchhap、Chame、Lower Pisang、Humde、Manang、Letdar和Thorong Phedi，以及翻越之后的Muktinath、Kagbeni、Jomosom、Marpha、Tukuche、Larjung、Lete和Ghasa。
7、个人卫生
把维持高标准的个人卫生作为一种习惯。尽量把手弄干净，不仅仅是吃东西时。湿纸巾很有用。如果刚开始有轻微腹泻，不一定就是肠胃出了问题，也可能是水土不服，持续时间通常很短。徒步中比较头疼的问题是身体疲劳。应多吃热的食物，建议别吃沙拉和生的蔬菜。
8、医护用品及药物
感冒药（泰诺、康泰克、白加黑、百服宁等等及中药冲剂）、肠胃药（吗丁啉、保济丸、藿香正气胶囊等等）、散利痛或止痛片（缓解头疼）、牛黄解毒片（防上火）、创可贴及跌打损伤药物、防蚊剂、抗过敏药（开瑞坦等）、红霉素软膏、眼药水。以及其它一些个人可能用到的特殊物品。 建议带点葡萄糖，能缓解高反的不适感，关键时刻能救命。 9、时差
尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟。没有夏时制。
10、尽可能不要跟猫狗进行亲密接触，以防万一。真被咬了再找疫苗就不会像国内那么容易，我们在途中碰到过国人被咬的实例。 11、一些当地礼仪习俗：不要碰触尼泊尔人使用的器皿或食物。不要用左手接取或递送食物——左手通常用于在如厕后清洁，意味着不洁。如果没有餐具，要用右手进食。
砍价：砍价是加德满都和博卡拉商贸文化的一部分，但在山区的茶馆或客栈里不完全适用。菜单上的价格都是由ACAP制定的，不接受砍价，如果能在某家客栈消费一定金额的食物，可以要求老板在住宿上给予优惠。
火炉：如果受邀到尼泊尔家庭做客，请记住火炉对于山区的尼泊尔人是神圣的。不要把杂物扔进去，也不要挨着火炉坐下，除非得到特别的邀请，因为那是最尊贵的位置。
腿脚：脚部被认为比身体的其它部位更脏，因此不要把脚底朝向尼泊尔人，也不要把腿伸得很长，以致于别人需要跨过去。
寺庙：进入寺庙要脱鞋并作适当的布施。不要吸烟及大声喧哗。
拍照：请谨慎拍摄当地人。可以想象一下，如果一个陌生人拿着相机对准了你老母，你会作何反应。拍摄前征得许可，就算被拒绝也要尊重被摄人的意见。不然就拿长焦从远处拍摄。
玛尼墙：从左侧绕行玛尼墙、佛塔和其它佛教标志物，顺时针转动经筒。
微笑：保持幽默感，对别人表现出耐心、友好，还有微笑。尼泊尔人经常微笑。热情可以互相感染。
触摸：避免触摸尼泊尔人的头部。
钱财：不要在当地人面前露富以免引起妒忌，多备一些小额的尼泊尔卢比，以利于沿途付账。贵重物品随身携带。
最后，一句“Namaste”，同时双手合十，是尼泊尔最常用的问候，它的意思是“我向你身体内的神灵致意”。微笑着问候，表达出它的含义。从类似简单的开始，最终也能盛开理解之花。

古力

同意丝雨随风的意见，晚点再签吧。但同时有一点担心，会不会到时任何签证都暂停办理呢？

古力

这是第二个网址里粘来的TIMS的办公地点：貌似这个地方天天都可以办TIMS证，每天早上十点到下午五点，但网页里没有提到如何办理ACAP证Trekking Agencies' Association of Nepal （TAAN） P.O. Box # 3612， Maligaun Ganeshthan， Kathmandu Tel : 977-1-4427473， 4440920， 4440921 Fax: 977-1-4419245 E-mail: info@taan.org.np
Web site: http://www.taan.org.np

[此贴子已经被作者于2011-9-1 23:00:15编辑过]

古力

第二个网址是TIMS的官网。

古力

如果不误点的话，几点会到加都？