甘丹寺-桑耶寺徒步穿越

桑烟

  “这是一条喇嘛和信徒们往返甘丹寺到桑耶寺之间的朝圣之路，以至后来这条原先不为世人所知的朝圣道路因其多变的山景和秀丽的高山湖泊一跃成为拉萨地区主要的徒步线路，甘丹寺到桑耶寺的徒步线路在国外很有名，每年来自世界各地的户外运动爱好者前来拜访。它需翻越两座海拔5000米以上垭口、穿越偏远地带，是一条比较艰苦的徒步路线。甘丹寺的海拔（海拔4240米）相对桑耶寺的海拔（3600米）低，因此从甘丹寺出发会较轻松些。这条线路平均费时4天，体力强健者3天便能走完。这个地区适合徒步的季节从四月底到十月底，期间从六月中旬至九月上旬是雨季，但雨季意味着野花盛开的季节。降雪会在一年内的任何时候不期而至。过了甘丹寺在抵达和桑耶峡谷上游的宿营地前，路上只有一个小村庄和几个临时搭建的牧民帐篷。甘丹寺和桑耶寺之间需要跨越两座山口--海拔5284米的舒卡拉山口及海拔5245米的赤图拉山口，两座山口间的山谷平均海拔也在4940米。是真正的高海拔徒步线路。”
   

一般的行程安排：（网上说全程约80公里，自己感觉没那么多）
第一天．拉萨—甘丹寺—黑布村--舒卡拉垭口山脚扎营（4400米） 徒步4小时左右
第二天．舒卡拉垭口山脚—舒卡拉垭口（5284米）—下山后扎营 （4800米） 徒步6-7小时左右  
第三天．扎营处—赤图拉垭口（5245米）—山脚扎营（4000米）  徒步6小时左右
第四天. 扎营处—昌达村（徒步3小时）-—桑耶寺---拉萨（这天的线路一直在村子里，可乘坐拖拉机）
                         甘丹寺
    甘丹寺与哲蚌寺、色拉寺合称“三大寺”，藏族的孩子想进甘丹寺当僧人，就像我们考北大或清华一样困难。最有意思的是可以去僧人的课堂上旁听，用过午饭，近十二点光景，整个寺院的僧人整齐地穿戴起来，从各个角落涌出，鱼贯进入措钦大殿。在大殿内各自找位置坐好，坐在正中的老师就开始用老牛一般的声音唱起经文，然后整个大殿此起彼伏地响起跟读的声音。唱经唱到一半，小僧人们像突然捕获某个暗号，一下子全从座位上跳起来，“蹬蹬”地“逃”离课堂，不明就里的人还以为他们逃课去了，过了好一会儿，看到每人手里提着一个大茶壶回来，然后口里喃喃自语的僧人们相继从怀里或布袋里掏出碗，才知道他们是取酥油茶去了。念完经，僧人们开始和着酥油茶吃藏粑。吃完再继续念。这就是他们的午餐。
                        桑耶寺

桑耶寺是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。它的建造与吐蕃第五代赞普赤松德赞振兴佛教的举措息息相关。赤松德赞从印度迎请高僧寂护，从乌杖那国请来密宗大师莲花生，桑耶寺的建造，产生了许多莲花生大显神威的神奇传说。据说赤松德赞当年急于见到寺庙建成之像，莲花生大师运起神功，在自己手心变幻出寺院的幻影，惊得国王大呼“桑耶（意即出乎意料）！”才有了今天寺院的名称。全寺建筑按佛经中的大千世界布局，中央为世界中心须弥山，由一座藏、汉、天竺三种风格的邬孜大殿代表；大殿南北又建太阳、月亮两殿，象征宇宙中的日、月双轮；邬孜大殿四个角上分别建有红白绿黑四座佛塔，代表四大天王；大殿四周均匀分布着4座大殿8座小殿，表示四方咸海中的四大部洲和八小洲；寺庙建筑群外围是一道圆形的围墙，象征着世界外围的铁围山。整个寺庙的布局又和密宗的曼荼罗（坛城）有几分相似。

                       青朴
    青朴位于桑耶寺东北15里的纳瑞山腰，海拔4300米。“青”指当时这里的青氏家族，“朴”是山沟上部的意思。青朴所在的山沟呈“N”形，三面环山，南面逐渐开阔。山上流水潺潺，草木茂盛，鸟类繁多，置身其中，俨然是一个面貌截然两样的西藏。因莲花生、赤松德赞、百若扎那等吐蕃时期的名人最先在此修行，而且此地环境幽静，吸引后世不少高僧大师赴此修行。青朴与桑耶寺同负盛名，人们认为到了桑耶不去青朴，就等于没到桑耶。相传这里有108座修行洞、108个天葬台和108眼泉水。

[此贴子已经被作者于2010-10-21 9:07:02编辑过]

大河

看不见照片了

也许暑假 跟以下桑JJ的足迹

都市野驴

留个蹄子，有空再细看

桑烟

孤岛还好意思让鬼马MM贴图，俺辛苦了半天的帖子你倒现在还不给俺恢复，当然不止这一篇，大家伙的心血呀，建议还是抽个时间导出来吧。

鬼马

2013年5月初，最新的信息：

大昭寺广场每天早上6:30有去甘丹寺的班车，往返30元，单程20元，现在出城查乘客身份证折腾时间厉害，到甘丹寺已经早上9点了。

个人的建议，徒步时间紧，且对甘丹寺没兴趣或已去过，乘班车不必坐到甘丹寺，可在公路上的夏扎瓦村口下车，找摩托车进到黑布村找向导从那里直接开始徒步（我在甘丹寺没找到向导，黑布村好找，马的价钱是50元一天，向导是100元，我租的是一人一马，那里汉语基本不通，村里有个中学生五一放假，好不容找来当翻译）。

听当地牧民说，五月不适合徒步（垭口积雪厉害，还说马过不去，也许租牦牛能折腾），老外来徒步也多是六七月。

鬼马

五一去了趟西藏。从黑布村开始徒步，两小时后到达舒卡拉垭口下的高山牧场，住在牧民的石头房里，睡了一夜，头疼得厉害，当地牧民说垭口雪到大腿，穿越困难，于是下撤了。其实至少上到垭口看看的，但这次身体表现太差，傍晚飞机到拉萨，第二天一早就从拉萨来徒步，真不明智，徒步前至少在高原休整一天比较合适。高山牧场荒凉的风景真美，现在还看不到一点春天

桑珠小莉

以下是引用心远在2011-3-16 17:53:09的发言：
很好的帖啊。我是从渡口坐船去的桑耶寺，冬日的雅鲁藏布江忒美。青朴把我爬的半死，爬海布日神山看日落也很美啊，还是很怀念那种感觉，除了桑耶寺和我不太对路，一进去就全身发冷。
请教下这条线路的向导去哪里找？另外桑耶寺可以拍照的么？我去的时候貌似不可以。

当地请向导的问题是语言沟通有些障碍。
桑耶寺内未经允许不可以拍照，外围拍照没有问题。

心远

很好的帖啊。我是从渡口坐船去的桑耶寺，冬日的雅鲁藏布江忒美。青朴把我爬的半死，爬海布日神山看日落也很美啊，还是很怀念那种感觉，除了桑耶寺和我不太对路，一进去就全身发冷。
请教下这条线路的向导去哪里找？另外桑耶寺可以拍照的么？我去的时候貌似不可以。

[此贴子已经被作者于2011-3-16 18:09:53编辑过]

桑烟

以下是引用深圳小赵在2011-3-12 23:55:29的发言：
一直看完，我才发现。我去年7月底也到了这些地方，呆了2天有点短，没有徒步可惜啦！另外也没去青浦
多谢浏览！ 那边的徒步线路非常多，别遗憾了，西藏值得一去再去的。

深圳小赵

一直看完，我才发现。我去年7月底也到了这些地方，呆了2天有点短，没有徒步可惜啦！另外也没去青浦

桑烟

以下是引用雷暴在2010-11-28 10:23:17的发言：
好贴要顶！
怎么藏在这里了？才发现。
给桑JJ提点意见：以图片为主的帖子为啥不放到“浮光掠影”板块，舍不得？
给桑JJ一点建议：LX5是个好东东，不要偷懒用P档，自己控制光圈大小，自己控制对焦点，或许你的好PP又能更上一层楼。
谢谢夸奖。自己的地放着不种怎行？@%@
因为是徒步，有时间限制，不像你专门去得瑟，大把精力去找感觉，只能是记录了。

桑烟

继续-----------尼玛校长养的小白兔，偶非常喜欢

[此贴子已经被作者于2010-11-29 10:12:24编辑过]

雷暴

好贴要顶！怎么藏在这里了？才发现。给桑JJ提点意见：以图片为主的帖子为啥不放到“浮光掠影”板块，舍不得？给桑JJ一点建议：LX5是个好东东，不要偷懒用P档，自己控制光圈大小，自己控制对焦点，或许你的好PP又能更上一层楼。

桑珠小莉

那个节目我也看了一结尾。
2004年完成K2时，边巴扎西那个时候正是体能和经验的巅峰时期啊。

大河

凤凰卫视中文台
上个周末的“我的中国心”栏目，介绍我国登珠峰的历史，介绍十四座队员。也介绍了他--边巴扎西。一个体力超强的登山队中的修路者。

[此贴子已经被作者于2010-11-16 14:12:18编辑过]

桑珠小莉

以下是引用纳西在2010-11-9 17:11:08的发言：
曹队，我时间有，就是不知道我的时间和去到这个地方的时间是否符合？
嘿嘿，您这句话，不止我看到了，记住了哦！相信有很多人等着你带队呢。
三水线见面聊哈～

纳西

以下是引用桑珠小莉在2010-10-29 15:59:18的发言：
拿出时间来，咱家带你去。
曹队，我时间有，就是不知道我的时间和去到这个地方的时间是否符合？
嘿嘿，您这句话，不止我看到了，记住了哦！相信有很多人等着你带队呢。

桑烟

楼上的，我不知道你说的月亮在哪里，哈哈，该不会是右上角那个椭圆吧？那不是湖，是我加上去标示位置的。

能量棒

以下是引用桑烟在2010-10-21 9:43:29的发言：
累了？那就停下脚步歇歇。边巴身后椭圆形的山下那条沟的延伸处（图上看不到）就是我们今天走过的路

图中象月亮一样的是个湖吗？

山竹

喜欢最后几张清澈的河水和倒影，不错！