第158/20次活动--4.22【徒步穿越：泸沽湖--亚丁】活动召集及名单确认：（注意跟贴）

光远

真想去啊，可惜今年没有假啊

光远

建议多带些止痛片和安眠药，高原反应的特征往往是头痛和失眠。我去年在４０００米就是靠这两种药才睡着的。
另外，牛黄解毒片、各类维生素（如Ａ，B， C等等）和眼药水也要准备些，速效感冒药要多带些。
墨镜也要引起重视（不要随便拿一副就走），高原紫外线特别强，墨镜不好往往使眼睛收到损伤。此外，临徒步时，买双拖鞋，买卷胶布。