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11月28/30日莲花山继续训练 [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2006-11-28 06:40:44 |只看该作者 |倒序浏览

19:00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇中雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
木芙蓉联系电话：13688801564
韵维联系电话：13510909088
蓝天鹤联系电话：13538191999
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气

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穿云过，带月行，回头笑指远山横；闻鸟语，听鹿鸣，凝眸斜望数峰青。

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丛林花骨朵

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沙发

发表于 2006-11-28 22:25:18 |只看该作者

太久没运动了，争取去走路.

qms～我爱你！

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躺椅

发表于 2006-11-28 22:27:02 |只看该作者

以下是引用卷毛猪在2006-11-28 14:25:18的发言：
太久没运动了，争取去走路.
好像不是俺们家的珠喔。

有神奇的力量指引我的方向。
这种事情在我的生活中经常发生。
我从每次经历中得到成长。
成长是安全的。
我相信宇宙。我有胆量。我是独立的。
嗡嘛呢叭咪吽

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板凳

发表于 2006-11-30 06:02:14 |只看该作者

现在一般是在哪里饭饭啊？

健康没有捷径，生命在于运动。

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马扎

发表于 2006-12-1 06:43:16 |只看该作者

蜀山剑跑湖10000000000000000000000000000000002圈风铃草跑湖10000000000000000000000000000000005圈风铃草+1 跑湖10000000000000000000000000000000005圈

[em19][em19][em19][em19][em19][em19]

我是一棵小小小小小草，想要长，却怎么样也长不高--------

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木板

发表于 2006-12-1 07:42:09 |只看该作者

木芙蓉联系电话：13688801564韵维联系电话：13510909088蓝天鹤联系电话：13538191999
===========================================我控诉：你们－－没有诚信！从6：30～8：10，跑了N圈，等啊等，等到已经不饿了。。。。。

健康没有捷径，生命在于运动。

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地席

发表于 2006-12-1 16:32:42 |只看该作者

以下是引用风铃草在2006-11-30 22:43:16的发言：

蜀山剑    跑湖10000000000000000000000000000000002圈
风铃草    跑湖10000000000000000000000000000000005圈
风铃草+1  跑湖10000000000000000000000000000000005圈

[em19][em19][em19][em19][em19][em19]
向你们致敬！

[em01][em01][em01]

不为走马观花看风景；但求山水之间冶性情！

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坐垫

发表于 2006-12-1 17:02:08 |只看该作者

我控诉：你们－－没有诚信！
从6：30～8：10，跑了N圈，等啊等，等到已经不饿了。。。。。
我说呢，怎么没见一个人，原来我们是跑步方向，步伐一致，导致没有交叉碰面！下次记得电话一声！（昨天到了直接跑湖，没在根据地等）

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石凳

发表于 2006-12-1 17:07:06 |只看该作者

以下是引用风铃草在2006-11-30 22:43:16的发言：

蜀山剑    跑湖10000000000000000000000000000000002圈
风铃草    跑湖10000000000000000000000000000000005圈
风铃草+1  跑湖10000000000000000000000000000000005圈

[em19][em19][em19][em19][em19][em19]
抱歉，昨天没完成木队和蓝队长交待的任务，导致这么多同学猛跑。

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