第904/10116次活动--12.19【2010深圳（盐田）山地马拉松赛】活动小结

南华黄金

【活动人数】
本次活动人数65人，
义工（40人）：桑珠小莉（领队），雷暴（摄影），零瑟驴影（摄影），顺达，九尾狐狸，沈晓，静雨，纯纯123，纳西，小妖，梦游天涯，泥根，孺子牛，酒公，老寒，郁金香，gugu，子茵，小樱桃，蝶舞香衣，草儿黄，释常树，李英爱，金喜善，咚雨纷飞，蓝六，康康，开心虎妞，开心祥子，小蔡，漫行者，蛋蛋，村长， 破帽遮颜，天雷地火，雨菡，木芙蓉，佳佳，二匹马，桑烟
其中参赛队员（21人）：南华黄金（领队），長風，天空海阔，穿心莲，酋长，古力，勇气，大河，天天快乐，行者孙，老箩卜头，波罗瘟，都市野驴，180，梦回天涯，老更，别克，黄牌，沈明，饭粒，六脚狼。
【活动路线】
体育馆—->深圳东部大梅沙至马峦山一带举行
活动难度：★★★★★
体能强度：★★★★★
【活动完成情况】
安全情况良好！天气晴朗，气温约16到22度。
07：00，集体义工在曹队的带领下，从体育馆集中乘坐组委会的大巴前往大梅沙比赛现场，其他参赛队员也于9点钟前自驾前往。
09：30，参加全程组（42.195公里）的队员出发；
10：30，参加半程组（22公里）的队员出发；
11：30，参加体验组（10公里）的队员出发；
16：00，比赛结束；
20：00，全体回到各自家里，活动结束。
这次参加全程组的队友中，大部分都是第一次跑马拉松赛的，都以不错的成绩完成了比赛，表现很出色！尤其是老更、黄牌、沈明、别克、都市野驴等，那份坚持和毅力，都很值得我们学习！
参加半程组的队友们很荣幸！因为，曹队和六脚狼作为特邀嘉宾为半程组作领跑员！
半程组的老萝卜头，由于10天后要参加厦门马拉松赛，所以没有尽力跑。但是，这次还是取得了不错的成绩，只用了1小时39分完成比赛，并取得了男子半程组第9名的好成绩。南华黄金半程用时1小时47分04秒，排名半程组25名。大河、行者孙的成绩都比去年要快，古力、天天快乐、酋长等都表现不俗，跑出了好成绩，一并恭喜！
参加体验组的饭粒也顺利完成比赛，非常不错！
另外，二匹马因手有伤而转为义工，相当不容易！桑烟因接送嘉宾而错过比赛时间，也辛苦了！大家的表现依然非常出色，非常感谢！
本次活动的丛林义工队伍庞大，承担的是前半程的路段，涵盖了三个组别的必经之路，工作量非常大，非常辛苦，但是，你们的表现却是最棒的!在此，深表感谢!你们是最可爱的人!
最后，感谢蓝六为参赛队员们做好了后勤保障工作，也感谢蓝七、蓝八的列席!
【交通情况】
义工集体乘坐组委会大巴前往，参赛队员自驾或乘公交车自行到达比赛现场。
【协作领队】
村长、老寒、康康、gugu、深山老林、老更、老萝卜头、180、雷暴、破帽子、天雷地火、行者孙、二匹马、饭粒等等，感谢各位领队和队友们的默契合作和支持！
【活动召集】
宁静致远
【活动领队】
桑珠小莉、南华黄金
【活动财务】
饭粒
【摄    影】
保温瓶、开心祥子、九尾狐狸、蝶舞香衣、木芙蓉、梦游天涯、雷暴、天雷地火、二匹马
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【文秘】
全体义工及参赛者
【不  足】
1）  由于赛前对各位参赛者的了解不足，也没有好好沟通，致导个别队友出现抽筋及补给不足的情况，相信下次活动应该会好很多。
2）  由于出发时间和完赛时间不一，部分队员还没有见到面，也没能一起聚餐，很是抱歉，25号的丛林晚会再干一杯吧朋友们！！
3）  由于这次参赛是集体报名，退芯片时有点小麻烦，道致部分队员不能单独退回押金（后经交涉已经解决），给大家造成不便，敬请谅解。
最后，谢谢各位义工的无私奉献及队友们的捧场，让我们“为爱奔跑，奉献爱心”，共同度过了一个健康而又有意义的周末！再次谢谢！！

南华黄金

以下是引用都市野驴在2010-12-21 16:56:57的发言：
黄金您就别提我了，丛林唯一没完成任务，还用“坚持”这词。
驴，对于你来说，这区区42公里算得了什么呢？难道你想当一匹“老马”——志在千里？马拉松赛，是一项挑战人生极限的运动，需要有很好的锻炼、体能和毅力等来完成的。
你现在都体验过了，已经不是一般的人了，你确实是一头好驴哈。。。明年继续，加油！

南华黄金

以下是引用古力在2010-12-21 23:28:20的发言：
我半程到折返点用时1小时3分钟， 回程剩下2.5公里时左膝外侧开始痛， 只能半走半跑坚持回到终点.返程用时1小时13分. 总计2小时13分28秒
以你的体能和耐力，跑个半程是没什么问题的。只是经验不足和没有作好赛前的系统训练而已，相信，以你的实力，会跑得越来越好的，明年争取参加厦门国际马拉松赛吧。