第1043/12029次活动--3.17-18【一路有你,深圳百公里】丛林约伴

大魏快客

建议携带的食品：
食品：适量带一些自己喜欢吃的、可口的食物如糯米鸡、松软高级蛋糕、武汉热干面、炒鸡蛋饭、汉堡包、苹果派、叉烧包、肉包子、奶黄包等，最好装在保温壶内；
饮水：一小瓶矿泉水，一瓶橙汁或宝矿力多功能运动饮料，一瓶咖啡或蜜蜂西洋参茶水；
少量零食：意大利金沙朱古力，卤汁牛肉，干红枣，红薯干，几根火腿肠，一包榨菜；
水果：两个苹果，两条香蕉，几粒小番茄，两个个柑橘。

建议携带的物品：
1.备带一双军胶鞋或徒步鞋；
2.头灯、手电筒各备一个，还有备用电池；
3.雨伞、雨衣均可；
4.登山手杖1或2支；
5.MP3、小型收音机；
6.备换衣物1——2件；
7.止血贴、酒精棉球、包扎绷带、活络油或百花油均可；
8.毛巾、牙刷、牙膏；
9.中厚袜子3——4双。

最重要的是个人身份证以及少量的人民币现金200元！！！

大魏快客

本小组的子茵同学因身体不适今天宣布退出，，可磨房已经确认并锁定，已无法撤换替补名单了！不知17号晚上签到时能否可以临时再增加一个名额呢？

大魏快客

哈哈，此次百公里线路就从我家村口经过！