第729/09068次活动--8.7【仗剑秦岭--鳌太东西穿越】活动召集

丝雨随风

建议再组个十一穿越队。这次曹队先去探次路，以后可以当成熟线路来走了十一组队，偶第一个报名

丝雨随风

一点食品装备小建议：1、建议带宝矿力饮料的粉末装，一包可以冲2L左右的水，够一天用量。口感比瓶装水好。价格网店约10元/包，去HK可以直接去东亚中西药房购买，约6元/包http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-da686ff6d9d2c6bcff9ed4cacce16119.jhtml
（买5送1，加运费）2、蛋白粉可以有效补充蛋白质，健身人士用的多，户外还很少推广。如奶粉，可以冲水或牛奶，口感也还可以。能有效迅速补充蛋白质。一般都是大瓶装，每天1～2勺即可，可以用小瓶包装携带。这些都是比较轻的和容易带的高能食品，对于长途跋涉很有用。（安利的即可，还有UN优恩牌子的口感也还不错）3、建议买好一点的炉头，一来重量轻，二来用气省，可以有效减少负重。那个啥枫的就没必要带出去了，建议买这个Primus 牌子的，我用过感觉用气能节省至少30％，各方面都比较好用，就是下面两款都是一体炉，不知道秦岭地方是否平坦适合用：http://item.taobao.com/auction/item_detail-db1-5716d1f0f804abfae4f72410ed729d2a.jhtml
这款用过，不错http://item.taobao.com/auction/item_detail-db1-8a84f0f517775b859523615ee5082925.jhtml
这款火力更好一些，没用过。这么长距离长时间的穿越，本人没经验。但感觉应该尽量在装备上多做功课，尽量有效减少负重，让自己走得动。省下挑夫的钱，置点好的装备还是值得的。（不知道发淘宝网址是否合适，仅供大家参考，都是我比过的性价比不错的东西）

丝雨随风

以下是引用桑珠小莉在2009-7-22 12:57:01的发言：
TO 丝雨，谢谢，很好的建议。蛋白粉我在登卓奥友的时候用过。
呵呵，不客气。蛋白粉不太好冲匀，可以用我们户外用的水瓶，放进去上下摇晃，这样很容易摇匀，就比较好喝了。个人感觉冲牛奶好喝，冲水淡了点。

丝雨随风

以下是引用桑珠小莉在2009-7-23 15:07:44的发言：
蛋白粉配咖啡一起冲，口感要好很多。
卓奥友的时候，我就是这样配的。
我不喝咖啡和茶的，很少喝。另外，这种配法，可能不科学，因为咖啡茶中都有一些其它东西，不知道会不会对蛋白粉的吸收有影响。。
一般建议配牛奶、果汁的多一些。

丝雨随风

是否网站有病毒？今天在公司很难打开网页，邮箱更是打不开。偶尔打开一下，再开就进不去了。后来关机发现，内部防火墙跳出很多提示，都是在开丛林网站时候出来的.......请网管检查一下吧。