低碳虎奔——笔架山公园周二/四跑步训练

开心虎妞

我从周日（3月28日绕湖5圈）开始加入跑步训练，我没有计划参加马拉松比赛，只是想尝试另一种健身方式而已。如果时间和身体条件许可，我想我会坚持下去。

开心虎妞

以下是引用南华黄金在2010-11-4 22:51:49的发言：
周四（11月4日）有分散小雨
今天是多云的小雨的天气，傍晚的气温约18度左右，由于下小雨的缘故，来参加跑步活动的跑友不多，但也有来了几位，现将训练情况汇报如下：
1）老萝卜头：3圈湖/快跑
2）南华黄金：2圈湖
3）行者孙：2圈山+1圈湖
4）木林森：N圈
5）韵维：N圈
6）二匹马：义工
昨天下午六点，我坐班车经过笔架山公园，当时雨下得很大，我就没有下车。今天一早起来，我就去补课了。。。从深大电话起跑--经华富路--笋岗路---到笔架山公园，跑湖3圈后，原路返回。