第791/10003次活动--1.2【走遍深圳之排牙向东 丛林向西】活动召集

長風

以下是引用都市野驴在2009-12-29 16:38:26的发言：
新好路线，可惜正在治疗腰病期间，疗程要到1-10好左右，期间不能弯腰、负重。只好流哈拉子！
这腰病究竟哪个零件坏了，肾虚吗？下月负重上船能行？

長風

以下是引用都市野驴在2009-12-30 15:08:58的发言：
    腰椎间盘突出，老病，最近得一偏方，梅州刘建雄专制骨质增生及腰椎间盘突出，“骨刺膏”贴2个病点，各10天，至少要20天，现在已经制了11天，估计1月15号能结束治疗。
    到时看治疗效果好的话再向各位山友汇报介绍。
身边的很多人都有这毛病，听说倒着慢跑能缓解症状。希望您的腰板尽快硬朗起来，以后负重的机会多得很呢