丛林穿行者

标题: 第1165/13002次活动--1.1【2013舞金蛇--梧桐山上过新年】作业 [打印本页]

作者: 追梦 时间: 2013-1-2 21:43:03 标题: 第1165/13002次活动--1.1【2013舞金蛇--梧桐山上过新年】作业

本帖最后由追梦于 2013-1-3 22:13 编辑

      领队老林的新年第一帖【2013舞金蛇--梧桐山上过新年】新年第一天登深圳第一高，意境整年诸事步步高！好活动！带茜茜登高望远去！（追梦写）
      起点梧桐山牌坊下，老林和部分山友已经在等候了，互道新年好！稍等片刻，人员到齐，点名集合，照集体照，9点准时出发。此次参加活动22人。（22，爱锻炼！爱健康！真巧）（追梦写）
      站在山下，想起上次跟老寒叔叔参加活动就腿软，因为今天我穿的还是帆布鞋和牛仔裤，很担心会摔倒。小声跟妈妈嘀咕，让我回家去。妈妈说刚才狐狸阿姨都夸我长高了，要长高就要锻炼。就为了这句话，我豁出去了，一定登顶，要长高。（茜茜写）
      百年古道成市民线了，人山人海。丛林山友也不赖，飞快登山，一直喊着爬不动的狐狸，也跟着不见踪影了。可能是太久没锻炼了，感觉体能跟不上，喘得厉害，加上为了顺从茜茜，犯了低级错误，牛仔裤紧身拌腿，步子迈不动。临到登顶，时代在山头呼唤，幸好没有太拖累大家，离得不算远。（追梦写）
      站在山顶，一览众山小，心旷神怡。时代叔叔指着连绵的大山，告诉我们走过的山头。哇！我们真棒！山顶上的大石头，怎么弄上去的啊？我正想问这个问题的时候，就听到旁边有人在问，有人回答说是“这还不简单，山上到处是山头，挖的呗”真的是这样的吗？天池，这也能叫天池啊，那么小，一点点水，而且还很脏，就因为有块写着“天池”的石头？妈妈说大自然中有很多人类无法解释的神奇景物，这天池可能也是其中之一吧。alice 阿姨为我和妈妈在天池拍了留影！我们从山顶下来，老林叔叔带大家在一个小山头上吃午饭，叔叔阿姨都拿来好多好吃的，乡里妹子阿姨还带了好多零食，我没吃自己带来的食品就饱了。谢谢叔叔阿姨！（茜茜写）
   下山路上，我和妈妈拉开了距离，我走在前面，先是看到高山听风阿姨拿着袋子捡垃圾，捡的是瓶子和胶袋。虎妞阿姨，乡里妹子阿姨好几个人都一起捡了，妈妈在后面也捡了。妈妈说这叫环保登山，有些人不自觉扔下的垃圾我们顺手捡起来，保证山林环境干净！到了山下，叔叔阿姨把捡来的瓶子都送给了一个老婆婆，老婆婆可高兴了。下次参加活动我也参加捡垃圾！（茜茜写）
   丛林众山友的善举再次为茜茜上了一课。祈愿茜茜在新的一年身心健康！学习步步高！祝愿丛林朋友新年快乐！心想事成！合家安康！生活事业都如今日之登：步步高！！！（追梦写）

   温馨建议：如在运动中遇到抽筋症状，原地坐下休息片刻，在抽筋部位轻轻按揉，待周围肌肉放松，再用药油或药酒往上搓，再稍加用力拨按周边经络，手法往上不往下，可以快速缓解不适症状。

作者: 深山老林 时间: 2013-1-2 23:31:57

母女俩合作很好，茜茜人小志气大，希望新年进步步步登高。

作者: 纳西 时间: 2013-1-3 00:01:35

还附带个温馨建议？很好用谢谢拉！可以针对登山徒步活动多点类似舒缓不适的处理方式！

作者: 丛林黑虎 时间: 2013-1-3 23:13:59

谢谢追梦！缓解抽筋方法确实管用！

作者: alice 时间: 2013-1-4 10:35:45

羡慕！你的作业还有人帮忙！偶孤苦伶仃的一个人瞎凑。

不错哦！祝追梦的生意、茜茜的学业：步步高升！事事顺利！

作者: 桑珠小莉 时间: 2013-1-4 12:36:05

祝追梦的生意、茜茜的学业：步步高升！事事顺利！

作者: 时代 时间: 2013-1-5 08:53:54

作者: 九尾狐狸 时间: 2013-1-5 14:12:59

母女一直是领队照顾的对象,我一路听队大家喊那母女两，想丢人都难哈

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