丛林穿行者

标题: 經濟危機、跑為上策、跑出健康之筆架山（周四）訓練召集 [打印本页]

作者: 老箩卜头 时间: 2008-12-16 18:10:57 标题: 經濟危機、跑為上策、跑出健康之筆架山(周四)訓練召集

12月11日跑步训练情况：
因网站原因，今天才新发贴:
老萝卜头、严志勇：跑山大半圈，绕湖4圈
矮馬、黄金、大河、桑烟：7圈（繞湖）
老徐、呀那索：6圈（繞湖）
雷暴、静梦幽韵、沧海闲云：5圈（繞湖）
安琪、3圈（繞湖）
领导小莉亲临现场视察，矮马夫人观战看衣，跑步后13人去福中路瓦罐煲腐败，沧海闲云两瓶茅台伺候，又买单饭菜，好不乐乎，感激涕淋也！

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作者: 桑烟 时间: 2008-12-16 18:24:50

多谢沧海闲云！有吃有喝真好！多谢老罗组织！　多谢义工ＭＭ！（帮忙看衣服很辛苦啊）周日跑了１５圈，累的七晕八素。争取今晚继续哈。

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-16 18:50:55

汗呀~~~桑JJ跑出味道了？看來已經正式上“***船”了。有點馬拉松精神滴味道了，嘿嘿~~~

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-17 05:01:09

今天才见到老罗的帖子，借此，感谢沧海闲云大哥请吃请喝!

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-17 05:36:53

今天因老罗领导临时有事，指示俺当代班领队哈，因此，深感肩上的责任重大，孙子兵法的"三十六计-----跑为上策"，可是俺却想跑都跑不动，体力不支.不过俺跑步的姿势和动作还是很优美的，得到了同行和普遍群众的一致好评，这样给了俺很大的鼓励和动力，促使俺能够继续地坚持跑下去，虽然也取得了一点点进步，但俺决不骄傲，今晚没有参加腐败，也决不后悔哈......
现将12月16日（周二）晚上跑步训练情况汇报如下:（18:35开始跑;20跑步结束.）
1）大河南华黄金桑烟:8圈（绕湖跑）;
2）矮马:7.5圈;雷暴老徐:6圈（绕湖跑）;
3）韵维:5圈;海燕:4圈（绕湖跑）;
4）静梦幽韵安安呀哪嗦安琪:3圈（绕湖跑）.
跑步结束后，矮马马嫂桑烟雷暴静梦幽韵5人到福中路"避风塘食坊"腐败，其他队员各自活动去了.
值此，很感谢马嫂帮忙给大家看管衣物.感谢一起参加跑步的XDJM，也感谢一直关注跑步活动又不能亲自到场的队友们!谢谢大家的支持和理解!

[此贴子已经被作者于2008-12-17 0:12:00编辑过]

作者: 桑烟 时间: 2008-12-17 17:19:56

感谢马太挺着8个月大的肚子帮俺们看东西，太感动了。俺每次到的晚，本想多跑两圈的，可看见大伙在等俺一人，还是选择了放弃。毕竟冷风里站着的滋味不好受啊。

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-17 18:16:30

以下是引用南华黄金在2008-12-16 21:36:53的发言：
不过俺跑步的姿势和动作还是很优美的，得到了同行和普遍群众的一致好评，这样给了俺很大的鼓励和动力，促使俺能够继续地坚持跑下去
跑姿優美一說，確有此事。可據偶了解，這人貌似是桑JJ吧！？！？
馬嫂一直都讓偶很感動.......

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-17 18:36:54

以下是引用靜夢幽韻在2008-12-17 10:16:30的发言：
跑姿優美一說，確有此事。可據偶了解，這人貌似是桑JJ吧！？！？
发梦，妒忌俺呀？呵呵。。。。。。没办法啦，你想得到人家的欣赏，还须多努力啊！

作者: 桑烟 时间: 2008-12-17 18:50:19

你们不是吧？拿偶开涮？都快累死了，还优美呢，哪顾的上啊。

作者: 老箩卜头 时间: 2008-12-19 05:57:10

12月18日跑步训练情况:今天有点冷清，好多人请假，只有4人参加:老萝卜头、行者孙、鱼无鳞次、沧海闲云，跑完后去福中路老地方酒肉，小鱼儿买单，酒足饭饱后各自回家。

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-19 19:45:07

以下是引用老箩卜头在2008-12-18 21:57:10的发言：
12月18日跑步训练情况:
今天有点冷清，好多人请假，只有4人参加:老萝卜头、行者孙、鱼无鳞次、沧海闲云，跑完后去福中路老地方酒肉，小鱼儿买单，酒足饭饱后各自回家。
没有跑步成绩？你们不会直接就去腐败吧？

作者: 二匹马 时间: 2008-12-19 19:46:03

老蘿領導又歁負新成員啦？？？小心把魚兒給嚇跑了，就不敢再來了。

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-24 07:41:14

12月23日（周二）笔架山跑步训练情况：老萝卜头（绕山跑1大圈+跑湖3圈）、南华黄金（绕湖跑6圈）、大河（绕湖跑5圈）、电子老徐（绕湖连续跑6圈）、静梦幽韵（绕湖跑4圈）、呀哪哪嗦（绕湖跑4圈）。年底来了，有好几位队员要参加单位的应酬腐败活动没来参加，老罗会给予那些没请假的队员扣半个月的工资的，请放心。今晚跑完步大家到福中路“避风塘食坊”吃工作餐。另外，特别要表扬饭粒同志，在百忙中抽出点时间来到笔架山现场，还参加了跑步团的“研讨会”，内容暂时保密。最后还要感谢大河老师请大家喝广氏波萝啤酒和果汁！感谢呀哪哪嗦的金桔子，很甜很好吃！感谢发梦的九制陈皮水，喝了后酸酸甜甜的，很可口，很解渴。

作者: 应应 时间: 2008-12-24 11:00:57

缺课太久

作者: 大河 时间: 2008-12-24 17:47:46

原来的帖子老没跟，以为大家都不发言。很久了光顾着跑步，都没找到这里来。。。回来了不郁闷了

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-25 01:08:11

以下是引用南华黄金在2008-12-23 23:41:14的发言：
感谢发梦的九制陈皮水，喝了后酸酸甜甜的，很可口，很解渴。
若喜歡喝下次還泡哈！讓大家喝到怕怕為止。

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-25 01:10:32

以下是引用大河在2008-12-24 9:47:46的发言：
原来的帖子老没跟，以为大家都不发言。
很久了光顾着跑步，都没找到这里来。。。
回来了不郁闷了
大河GG，跑功進步飛速呀！還郁悶啥呢？再郁悶就接著跑哈！

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-25 01:11:50

以下是引用应应在2008-12-24 3:00:57的发言：
缺课太久

應姐，額可想你了！也不來跟額們相約筆架山。

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-25 01:12:49

以下是引用应应在2008-12-24 3:00:57的发言：
缺课太久

是呀，小心被开除出校啊。另外，没见到银，无法还你帐篷，虽然不用收租金，但俺可以收保管费了哈

作者: 老箩卜头 时间: 2008-12-25 02:00:59

大河迷糊了，现在才找到家

作者: 老箩卜头 时间: 2008-12-26 21:38:16

12月２５日（周四）笔架山跑步训练情况：桑烟：绕湖跑１０圈。老萝卜头:绕山跑1大圈+跑湖3圈.旭飞: 绕山跑1大圈.静梦幽韵、火冰: 绕湖跑５圈。行者孙：绕湖跑３圈时逢圣诞，心灵鸡汤带来一箱橘子前来慰问。跑步后集体徒步前往福中路瓦罐煲腐败，常恩携老公小石直接空降。火冰首次活动请酒，桑烟酒兴大发，邀老萝卜头对酒当歌PK，一曲敖包相会后，桑烟独自唱起了30年代老歌，无人知晓，老箩甘败下风。酒足饭饱后，回家路上桑烟和老萝一路狂唱，路人皆惊，行者孙偷笑，好不尽兴。

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-26 22:09:02

一路上情歌对唱，好浪漫啊！

作者: 桑烟 时间: 2008-12-26 22:23:40

哈哈，这得感谢火冰ＭＭ的啤酒呀，酒精的催化作用真不小。只是老罗你们两个半途把俺撇下，不够意思。好在莲花山的警卫ＧＧ人不错，清场时间了还是放俺进去，抄条小路继续跑步回家。

作者: 桑烟 时间: 2008-12-26 22:25:06

以下是引用南华黄金在2008-12-26 14:09:02的发言：
一路上情歌对唱，好浪漫啊！
ＢＳ！偷懒！不来跑步！
是一路ＰＫ，并非情歌，有行者孙作证。嘿嘿。

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-26 22:41:26

黃金錯過了吧？嘻嘻~~~

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-26 22:48:10

以下是引用桑烟在2008-12-26 14:23:40的发言：
哈哈，这得感谢火冰ＭＭ的啤酒呀，酒精的催化作用真不小。只是老罗你们两个半途把俺撇下，不够意思。好在莲花山的警卫ＧＧ人不错，清场时间了还是放俺进去，抄条小路继续跑步回家。
桑JJ，額比你幸吖?』鸨鵐M兩一起送額到家樓下。
真的得謝謝火冰MM的啤酒及一路護送哈！

作者: 大河 时间: 2008-12-27 00:48:23

以下是引用老箩卜头在2008-12-26 13:38:16的发言：
12月２５日（周四）笔架山跑步训练情况：
时逢圣诞，心灵鸡汤带来一箱橘子前来慰问。跑步后集体徒步前往福中路瓦罐煲腐败，常恩携老公小石直接空降。火冰首次活动请酒，桑烟酒兴大发，邀老萝卜头对酒当歌PK，一曲敖包相会后，桑烟独自唱起了30年代老歌，无人知晓，老箩甘败下风。酒足饭饱后，回家路上桑烟和老萝一路狂唱，路人皆惊，行者孙偷笑，好不尽兴。
路过也错过了

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-27 01:27:30

以下是引用桑烟在2008-12-26 14:25:06的发言：
ＢＳ！偷懒！不来跑步！
是一路ＰＫ，并非情歌，有行者孙作证。嘿嘿。
太羡慕你们了，跑步健身、享受美食、一路上欢歌笑语。。。
此时此刻的俺，正在加班加点地工作呢，哪敢偷懒？俺容易吗俺？

作者: 安安 时间: 2008-12-27 01:29:07

以下是引用老箩卜头在2008-12-26 13:38:16的发言：
12月２５日（周四）笔架山跑步训练情况：
桑烟：绕湖跑１０圈。
老萝卜头:绕山跑1大圈+跑湖3圈.
旭飞: 绕山跑1大圈.
静梦幽韵、火冰: 绕湖跑５圈。
行者孙：绕湖跑３圈
时逢圣诞，心灵鸡汤带来一箱橘子前来慰问。跑步后集体徒步前往福中路瓦罐煲腐败，常恩携老公小石直接空降。火冰首次活动请酒，桑烟酒兴大发，邀老萝卜头对酒当歌PK，一曲敖包相会后，桑烟独自唱起了30年代老歌，无人知晓，老箩甘败下风。酒足饭饱后，回家路上桑烟和老萝一路狂唱，路人皆惊，行者孙偷笑，好不尽兴。
精彩！精彩！
下次课再不能错过，又锻炼，又好玩

作者: 常恩 时间: 2008-12-27 02:37:11

感谢老罗的热情接待，感谢心灵鸡汤的甜桔子，感谢火冰的啤酒，喝得头很疼，造成今天旷工半天。

作者: 火冰 时间: 2008-12-27 05:34:03

好玩！好活动！以后争取常参加！

[此贴子已经被作者于2008-12-26 21:34:46编辑过]

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-27 17:39:06

以下是引用常恩在2008-12-26 18:37:11的发言：
感谢老罗的热情接待，感谢心灵鸡汤的甜桔子，感谢火冰的啤酒，喝得头很疼，造成今天旷工半天。
下次要参加跑步才行，不跑步直接参加腐败的要请酒请鸡哈。。。
至于你旷工半天的事情，就不扣你工资了，罚你下次请俺吃饭哈

作者: 安安 时间: 2008-12-30 21:57:51 标题: 2008最后一次夜奔计划

抓狂
周一总是特别多屁事，年底的周一尤其抓狂。
疲惫一天回到家，脑浆子还是乱糟糟咕嘟咕嘟的翻滚。（剽窃一幅形容贴切的画，不知题目作者）

蹲家慢慢沉静时，突然脑子冒出“夜奔”这个词。
直接的联想就是红拂女、李靖，不知道当年是不是雨夜，一红裙美女，跟外表粗旷内心细腻的一大汉，在雨巷狂奔？是不是有点刺激、带点浪漫？
乱盖-夜奔
周二中午，上网搜一把。喔，没想到，竟然这么多相关度。应该分享下。
夜奔------是个警匪片连续剧。
红拂夜奔------王小波用现在角度写过。
林冲夜奔------雪夜，悲愤。
夜奔------李泉写过这首歌：跑吧，在夜中飞跃......
倩女幽魂------通片都在夜奔、不着地飞着奔。
笔架山的夜奔
笔架山的夜奔，就不那么浪漫了。
黑漆嘛糊的，朦胧一群人，五官看不仔细，非得从身姿辨认，某某是某某。
偶尔有跑前餐。
众人要不狂奔，要不竞走，偶尔有裸奔表演，眯着眼都数不清楚肌肉块。
然后又是吃、吃、吃。
上次6点多，下了车往公园走，一个比我高、比我壮、一点不老的大汉，跟屁股后面罗嗦：可怜可怜我，给点钱买饭吧。
吓得我，没到公园，就几乎要跑起来。
不管现实再咋残酷。有夜奔的形式，总比没有好。精神状态，奔着奔着说不定就培养出来了。
今晚的夜奔，你会不会来？（再剽窃一幅挺形象的画）

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-30 22:10:45

2008年最后一次的夜奔，我會去，陪著你一起奔吧！雖然不是紅拂與李靖，可那是屬於自己的夜奔，另一種畫面、另一種情調、另一種身體與靈魂的狂奔.........

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-30 22:32:41

夜奔虽然不那么浪漫，但笔架山夜奔背后的故事却很浪漫的。朋友们，来吧！这是你展示自我的舞台，你将会是浪漫故事中的最佳主角。。。。。。

作者: 严志勇 时间: 2008-12-31 06:11:49

今夜奔真好!遇到熟人无数!下次继续!

作者: 老箩卜头 时间: 2008-12-31 06:20:04

夜奔的感觉真好!

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-31 07:34:18

   2008年12月30日（周二）笔架山跑步活动，今天是2008年最后一天的夜奔，确实犹如"神仙放屁"-----不同凡响。这大半年来，在老罗卜头的带领下，虽然大家都很忙，却都能坚持下来，真得很不容易，也挺让人感动的。这个活动一开始是为奥运会加油而跑步的，现在已经有了更深层次的意义了。现在的主题是“经济危机，跑为上策”，但却跑出了健康，跑出了友谊，跑出了因惑！刘翔跑向了世界，“范跑跑”跑出了汶川，咱们却跑向了笔架山。人各有意，但却有了一个共同的目标-----为自己。俗话说：人不为己，天诛地灭。所以，应该为了自己的身体健康，请来参加笔架山跑步训练活动吧！哈哈哈。。。。。。言归正传，把今晚的情况向各位汇报一下。
周二笔架山跑步训练情况：
   南华黄金：5圈（绕湖跑）；
   老萝卜头：绕山跑1大圈+3圈绕湖跑；
   矮马、雷暴、安安：4圈（绕湖跑）；
   严志勇、呀哪嗦：3圈（绕湖跑）；
   静梦幽韵：2圈（绕湖跑）；
   马嫂、怡红：绕湖走1圈。
   蓝天鹤、桑烟JJ因参加厦门马拉松比赛而没有到场；
   大河、电子老徐、行者孙、苍海闲云因单位有活动请假，应应因要加班没能参加。
   今晚跑完步9个人到福中路“民间瓦缸煨汤坊”腐败，其中海燕同学是加完班直接过来参加晚餐的，精神可嘉！晚餐期间，还进行了一个简单而又隆重的节目排练，并利用各个同学的名字为题，唱一首与其名字有关的歌曲，把现场的气氛推向了高潮。
   此次晚餐要感谢矮马同学，无私地提供一瓶53度的茅台酒给大家品尝。另外，特别要感谢韵维和马嫂两位，在这月黑风高的晚上，给各位夜奔的同学们看管衣物，寸步不离，太令人感动了。同时，还要感谢一直在关注这个活动的同学们，谢谢你们的支持和理解！

[此贴子已经被作者于2008-12-30 23:48:04编辑过]

作者: 南华黄金 时间: 2008-12-31 17:00:52

补充一下：严志勇绕山跑1大圈，怡红绕山走1大圈。

作者: 楚楚 时间: 2008-12-31 17:51:15

好活动，很感染哈。预祝蓝天鹤，桑烟，善存片厦门马拉松赛取得好成绩！

作者: 严志勇 时间: 2008-12-31 18:22:50

你们排练都不叫我!太不够朋友!

作者: 桑烟 时间: 2008-12-31 19:42:16

以下是引用楚楚在2008-12-31 9:51:15的发言：
好活动，很感染哈。
预祝蓝天鹤，桑烟，善存片厦门马拉松赛取得好成绩！

谢谢哈！还不知能否坚持下来呢。到时别砸俺呀。

作者: 桑烟 时间: 2008-12-31 19:44:22

矮马的茅台没喝上啊，补！俺被批发到广州开会，没赶上，郁闷！

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-31 19:54:55

以下是引用严志勇在2008-12-31 10:22:50的发言：
你们排练都不叫我!太不够朋友!
你不是跟紅JJ一起浪漫去了嗎？
偶們那敢跟紅JJ搶人撒？！？！

作者: 靜夢幽韻 时间: 2008-12-31 19:56:30

以下是引用桑烟在2008-12-31 11:42:16的发言：
谢谢哈！还不知能否坚持下来呢。到时别砸俺呀。
桑JJ，別忘了你可是答應了某人，跑完全程要揚旗滴喲！！！

作者: 蓝天鹤 时间: 2008-12-31 23:45:21

以下是引用楚楚在2008-12-31 9:51:15的发言：
好活动，很感染哈。
预祝蓝天鹤，桑烟，善存片厦门马拉松赛取得好成绩！

谢谢楚楚JJ的鼓励!
俺是重在享受跑步过程中的快乐!在关门时间内跑下来就是超越了自己。

作者: 靜夢幽韻 时间: 2009-1-6 19:57:38

廣告來滴！（筆架山跑步隊的廣告）上周，跑完了2008年的最后一次夜奔，今晚，將迎來2009年的第一次夜奔。今夜，另類的“芙蓉JJ”將跑進筆架山。額迫不及待地祈吨?裢砟芸禳c到來。並很期待與“芙蓉JJ”一起夜奔。最后的廣告語：跑8（吧）、跑8（吧）、跑出2008，奔入2009，追著芙蓉JJ一起在筆架山夜里狂奔吧！！歡迎來拍磚，歡迎做新廣告哈！

作者: 老箩卜头 时间: 2009-1-7 16:50:34

精彩! 08年梦醒了，09年又有好梦.

作者: 南华黄金 时间: 2009-1-7 18:39:57

   光阴似箭，日月如梭。精彩的2008年已经过去，令人期待的2009年悄然到来了。往事不堪回首，但愿明天会更好！“经济危机，跑为上策”-----这是2008年笔架山跑步活动最为醒目的标题。每周二、周四笔架山的跑步活动，在“老萝卜头”的领带下，以及各位队友的大力支持下，现已经成为了丛林活动中的一个“金牌项目”。跑出健康，跑出快乐！也增进了大家的友谊之情，真是可喜可贺！
   昨晚的活动是新年（2009年）的第一次开跑，有13位队友参加了当晚的跑步活动，能够得到了丛林领导及队员们的大力支持和热奉，老罗非常开心！几位山友进行了认真的排练后，老罗就不见了。原来，老罗同志跑回家去，把珍藏多年的美酒抱出来庆祝新年第一跑活动了。一行12人来到了福中路某餐馆庆祝了一下，六脚狼毫不犹豫地献出了一瓶陈年佳酿（洋酒），最后还毫不客气地买单请客，真没想到这人太“狼”了！
   值此，感谢曹队亲临现场指导！感谢老罗组织了这么好的活动和美酒！感谢六脚狼的陈年佳酿兼请吃晚餐！感谢呀哪嗦的桔子和发梦的陈九制皮水！感谢韵维的专车接送！感谢各位一起活动的队友，让我度过了一个难忘的今霄。
     孤岛、雷暴、饭粒、呀哪嗦：1圈（绕湖跑920M）；
   曹队、安琪、南方：2圈（绕湖跑）；
   老箩卜头、静梦幽韵、应应：3圈（绕湖跑）；
   韵维、南华黄金：5圈（绕湖跑）；
   六脚狼：6+1圈（绕湖跑7圈）。
   大河、电子老徐请假。
另：新的一年开始了，这个“经济危机”的标题是否也该改一改了？诚征新标题！有好的标题请跟帖，谢谢！

作者: 南方 时间: 2009-1-7 19:15:58

动力丛林跑向未来俺的提议
感谢老罗六脚狼请喝酒请吃饭感谢参加新年第一跑的所有同学们

[此贴子已经被作者于2009-1-7 11:20:24编辑过]

作者: 桑烟 时间: 2009-1-7 19:19:22

骑牛赶马，精彩亮相（闪亮登场）。

[此贴子已经被作者于2009-1-7 11:24:32编辑过]

作者: 桑烟 时间: 2009-1-7 19:25:58

去珠峰跑马拉松（转贴）下面是关于深圳威斯越野跑山赛上获得季军深受大家喜爱来自云南韦超的报道：跑过许多的马拉松，厦门上海天津扬州等国内大部分马赛；前两年停顿了不曾准备再跑···
　　今年无意中参加了一场跑山赛，获得了第一，主办方便邀请参加其后两站比赛，仅当旅游便就答应下来，一样的的还是获得一个冠军。
　　可能在户外圈里好运动的人少，领导希望组建队伍参加全国户外运动会，为家乡真光嘛应该的！于是召集兄弟们参赛，耶，成绩还不错能拿冠军、亚军什么的。看来运动能力还没有荒废，乘势就继续参赛吧！于是又有了全国俱乐部挑战赛舟山海岛户外赛全国前四强成绩。
　　就这样08年要过去了
　　来展望一下09年；带领队伍争夺全国冠军，起码要保证前三。对个人方面计划参加4月The North Face100（100公里越野跑）北京站，5月世界海拔最高的马拉松赛《丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛》，不敢说取得多么好的成绩；但还是挺有信心的。
丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛
举办时间：09年5月下旬，地点：尼泊尔珠穆朗玛峰大本营
一年一度的珠峰马拉松比赛始于2003年，是为了纪念首次征服珠峰的新西兰登山家埃德蒙·希拉里及向导尼泊尔人丹增·诺盖命名。比赛起点设立在索罗昆布县海拔5356米的珠峰大本营，终点在夏尔巴人聚居的纳姆砌巴扎尔小镇，海拔3446米。距离是标准的42.195公里。在海拔五千米以上崎岖的山路上奔跑，身边空气稀薄、气候寒冷，脚下踏着千年冰石。这就是世界海拔最高的马拉松。《丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛》是地球上海拔最高的马拉松赛；在5千米以上海拔奔跑，体验人类极限与众不同。在世界的屋脊，谁会是最快？
冠军将被载入＜吉尼斯世界记录＞
０３年至今尼泊尔农民连续夺冠，最好成绩３：２８分钟（４２．１９５公里）．很期待历史尽快改变....　
调查了一下媒体覆盖非常广；英国广播公司，日本有线电视新闻网，路透社，Kantipur Television，尼泊尔电视台，尼泊尔频道，中国有新华社！

作者: 靜夢幽韻 时间: 2009-1-7 20:05:04

跑珠峰牛人耶~~~~~

作者: 老箩卜头 时间: 2009-1-7 21:59:21

真牛!

作者: 安安 时间: 2009-1-8 01:33:47

以下是引用桑烟在2009-1-7 11:19:22的发言：
骑牛赶马，精彩亮相（闪亮登场）。
这个词好啊。新年到、春节近，看着都热闹。

要不就，奔牛赶马？
或者，跃牛奔腾2009？
或者，铁牛奋蹄，飞跃笔架山？

作者: 靜夢幽韻 时间: 2009-1-8 01:41:06

安J，更牛呀！一來就好幾個。

作者: 桑珠小莉 时间: 2009-1-8 01:43:09

建议取个新标题，重新发个2009的跑步帖子，置顶。
然后将2008的3个跑步帖子链接一下。

作者: 蓝天鹤 时间: 2009-1-8 01:46:50

奔牛不息-----笔架山跑步

作者: 呀哪哪嗦 时间: 2009-1-8 02:09:40

叫牛奔不就得了？……

作者: 老箩卜头 时间: 2009-1-8 04:59:43

蓝天鹤的感觉还不错.

作者: 南华黄金 时间: 2009-1-8 06:09:03

作者: 桑烟 时间: 2009-1-8 17:44:03

以下是引用南华黄金在2009-1-7 22:09:03的发言：

瞎整! 不符合跑步宗旨!
俺让你们骑牛赶马，是想吆喝多些人好好跑步，备战马拉松啊.

作者: 阳光灿烂 时间: 2009-1-14 07:15:56

好活动。我去找召集贴看看你们几点集合。

欢迎光临丛林穿行者 (http://www.bushwalker.net/)