户外遇雷雨避雷十大方法
登山运动员、徒步旅行者、野营人员都特别容易受到山区闪电的袭击。在崎岖的山地地形所产生的上升风使得那里雷暴更加猛烈、更加频繁。天象策略雷暴雷暴最初通常是由小块积云开始的，然后迅速发展，经过浓积云发展时期并进入成熟的积雨云阶段，它是一种猛烈的、恶劣而急剧变化的天气。1. 预防手段
1） 当积雨云开始堆积并且变黑时就有可能发生雷暴。
2） 如果气象预测有雷暴雨，不要在狭窄的山谷或者溪谷中活动。不要到高而空旷的地区活动。
3） 观测天象判断天气变化，注意塔状积云雨是否增大增强，必须在下雨之前迅速找到避雨场所。
4） 雷暴通常持续时间很短，要保持镇静，不要害怕，留在可躲避的地方。
5） 闪电的危险性在于击穿物体和人体，引起火灾，以及所产生的雷声震破人的耳膜。
2. 危机处理
1） 基本要求：
a） 当感觉到电荷即头发竖起或皮肤颤动时，很可能就是受到电击，要立即蹲在地上施以自我保护。
b） 身上不要有任何金属物。把带在身上的一切金属物拿下放在背包中，尤其是带有金属的眼镜框、皮带扣头、登山杖等一定要拿下来。切勿打手机。
c） 水容易传电，所以有积水的地方很危险，要避免走进被淋湿或已经有水的地方，最好踏在塑料布上或背包及其它绝缘物上。同时要穿上雨衣以避免淋湿。
2） 最好的防护场所就是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。
a） 严禁躲在铁皮屋里。
b） 切勿在任何避雷设备下躲避。
c） 如果要躲在大树或大岩石旁边，不要躲在它的正下方，而要在稍微离开这些隐蔽物且半径与其同高的圆圈内蹲下来避险。如果在露天下，应蹲在离开孤立大树的高度的两倍距离之处。根据研究，身高在这些树木和岩石高度的五分之一及以下时，避雷效果最为显著。如果在孤立的凸出物附近躲避，则该凸出物的顶部至少应高出自己的头部15--20米。
d） 避开裸露的山峰和山脊。在高山被子雷云笼罩时，雷电也会从侧面来袭。因而要特别注意山脊很危险，躲在山脊下方的平垣地区较安全。
e） 野外有山洞的话可以进洞避雷。要离开垂直的墙壁或悬崖，应离开垂直岩壁3米以外以免岩壁导电伤人。
f） 如果是在海岸线，躲在有许多小石头的地方半蹲下也是好办法。如果有大石头，可躲在与大石同高的距离内，但记得不要贴着大石头。
g） 如果是在空旷的山谷或者草原上，实在没有地方躲避了，找低洼地蹲下来，要尽量采取低姿势，可以双脚并拢，手放膝盖上，身向前屈，万不得以，可以坐在散乱的石块中间，不要躺下。
h） 避开地裂缝、成片地衣以及悬空岩石。
3） 其它注意事项：
a） 还要注意的一点是大家不要集中在一起，避免集体受灾。
b） 在地势险要处要用绳子把自己拴住。
c） 及时急救，仍有生还机会，不能放弃。患者平卧，宽衣，解带。人工呼吸，心肺复苏术。用手指或者针，针刺人中穴、十宣（十指尖），涌泉、命门。等有心跳、呼吸，再及时送医院。
d） 选择营地要注意
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